牙齦經常性出血怎麼辦？

我刷牙的時候牙齦經常出血，有時候啃蘋果等硬東西的時候也會有血痕，讓我很是苦惱。後來去醫院口腔門診看，醫生讓我做好牙齒清潔，多吃水果和蔬菜。

步驟/方法：

進行潔治術即洗牙來去除齦上菌斑和牙石，部分炎症較重的患者，還需要藥物治療，急性炎症發作可配合使用抗生素。

培養良好的口腔衛生習慣，使用合適的牙刷和掌握正確的刷牙方法，早晚要正確刷牙、合理使用牙線、定期做口腔檢查。

培養良好的飲食習慣，例如戒菸、增加蔬果攝入量等。