黑紅枸杞可以一起喝嗎

黑紅枸杞可以一起喝嗎：答案是可以。

黑紅枸杞可以一起喝嗎：答案是可以。

黑紅枸杞可以一起喝嗎：答案是可以。

黑枸杞和紅枸杞可以一起喝：

1. 黑枸杞和紅枸杞都是中藥，具有補腎明目作用，適合虛弱、視力下降、腰膝痠痛等患者服用。

2. 黑枸杞和紅枸杞的顏色不同，且含有多種營養成分，如黑果色素、枸杞多糖、甜菜鹼等。

3. 黑枸杞和紅枸杞可以一起泡水喝，但需要在中醫師的指導下服用，不能自行用藥，以免耽誤病情。

1、黑枸杞和紅枸杞可以一起泡，可以一起泡。但是在浸泡的時候，要注意浸泡的方法和溫度的問題，一定要調整水溫，一般用50-60℃的水一起來浸泡就比較合適。

2、枸杞具有補肝腎、強筋骨，生精明目的作用，可以治療腎虛引起的腰膝痠軟、耳鳴、耳聾等症狀，還有一定的抗氧化，延緩衰老，美容養顏的作用，並且也有一定的滋陰壯陽的功效。黑枸杞會有淡淡的香甜感，像平時吃的葡萄幹一樣，其中富含大量花青素、蛋白質、氨基酸、礦物質等營養物質，能夠為身體補充營養，紅枸杞還有一定的補血的功效，能夠增強機體免疫力。

小編還為您整理了以下內容，可能對您也有幫助：

紅黑枸杞可以在一起吃。紅黑枸杞都是一個具有滋陰補腎作用的中藥，營養價值非常高。紅黑枸杞內都含有蛋白質、脂肪、糖類、有機酸、多種維生素和人體必需的微量元素。黑枸杞內還含有大量的花青素。黑枸杞的營養價值高於紅枸杞，但是兩者可以在一起食用。長期吃枸杞，可以提高機體的免疫力和抗病能力。黑枸杞紅枸杞在一起食用時應該減量，可以應用煲湯、代茶飲和其他中藥一起，治療由腎虛而引起的疾病。長期吃黑紅枸杞還可以美容養顏、調血脂、降血糖、能夠起到降血壓的作用。

紅枸杞+黑枸杞+黃芪，這三樣可以同時泡水服用嗎？

紅枸杞，黑枸杞應該分開和黃芪泡水喝，因為他們的營養不同，治病功效不同。

黑枸杞能和紅枸杞一起泡嗎

可以一起泡。

紅枸杞清熱解毒，消炎利尿，活絡止痛。治痢疾，腸炎，泌尿系炎症，癰瘡癤腫，風溼，跌打疼痛。紅枸杞性溫味甘，對免疫功能有影響作用。養肝，滋腎，潤肺。補虛益精，清熱明目。

黑枸杞和紅枸杞泡水服用對於我們的肝臟系統有很好的調節作用，促進肝臟排毒，黑枸杞所含的花青素在法國，幾年前就應用於視力恢復的臨床治療中。

黑枸杞紅枸杞泡水的適用人群：體質虛弱者，肝腎虛弱者，受輻射人群；

不適宜人群：

1、由於黑枸杞溫熱身體的效果相當強，患有高血壓或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的最好不要食用。

2、虛寒的人服用會有滑脫洩瀉之弊,有內熱未清慎用。

3、正在感冒發燒、腹瀉的人最好不要吃。益食尚品野生諾木洪黑枸杞紅枸杞產區環境嚴酷，黑果枸杞的花青素含量高!沖泡4—5次花青素還在釋放.是日常保健節日送禮的不錯選擇。

紅枸杞和黑枸杞一起喝可以嗎？

紅枸杞和黑枸杞可以一起喝

黑枸杞和紅枸杞的功效區別不大，所以黑枸杞和紅枸杞是可以放在一起泡的，兩者放在一起泡滋補效果更強。

黑枸杞的功效與作用

黑枸杞是我國西部特有的沙漠藥用植物品種，它與我們常用的紅枸杞是同屬植物，也就是“親兄弟”的關係。維吾爾族醫生常用黑枸杞果實及根皮治療尿道結石、牙齦出血等；藏醫用黑枸杞治療月經不調等；在民間多作為滋補強壯、明目及降壓藥。

黑枸杞味甘、性平，其主要功效有：增強免疫力，抗疲勞；補腎益精，生津止渴；改善血液迴圈；改善睡眠；養肝明目。黑枸杞富含蛋白質、枸杞多糖、維生素、微量元素等多種營養成分，

還含有豐富的天然原花青素（紅枸杞不含），是原花青素含量最高的天然野生植物。總的來說，黑枸杞的功效、用法、用量都類似紅枸杞，抗氧化、抗衰老作用比紅枸杞還好。

食用黑枸杞注意哪些事項

1、水溫不能過高

很多人都用枸杞泡茶喝，其實，黑枸杞也是以泡茶喝為主，但是黑枸杞泡水喝一定要注意水溫，水溫是很有講究的，黑枸杞不可以用太開的水來泡著喝的，最好是用60度以下的溫開水來沖泡，或者是用冰水來沖泡，這樣衝出來的效果會更好，能夠保全黑枸杞的營養價值。

2、不能吃太多的黑枸杞

雖然黑枸杞的養生功效相當不錯，但是黑枸杞和枸杞是一樣的，也是一種中藥材，所以中藥材並不是吃得越多就會越好，在沖泡黑枸杞的時候，一定要控制好量，不要衝泡的太濃，也不能夠經常大量的喝黑枸杞茶。

如果過量的吃黑枸杞的話，很有可能會引起雙眼腫脹和疼痛，而且視力會越來越差，所以每天大概吃5到8克左右的黑枸杞為最好，如果患有疾病想用黑枸杞來治療，可以稍微加一些量。

3、禁忌人群

黑枸杞也是有一定的食用禁忌人群的，並不適合所有的人食用，一些有陰虛的病人或者脾胃比較虛弱的人，還有感冒發燒以及身體有炎症的人，是不適合吃黑枸杞的，特別是患有高血壓和性情太過急躁的人，更不適合吃黑枸杞，否則會給身體造成嚴重的危害。

以上內容參考 人民網——黑枸杞用什麼水泡最好？巧吃黑枸杞讓你更年輕、人民網——黑枸杞的功效與作用及食用方法

黑枸杞和紅枸杞能一起泡水喝嗎

黑枸杞和紅枸杞可以一起泡，它們兩個之間沒有相反的作用，可以一起泡。但是在浸泡的時候，要注意浸泡的方法和溫度的問題。紅枸杞用開水泡沒有問題，黑枸杞浸泡的溫度就不對了，不能用高溫泡。一般來說，泡黑枸杞的溫度大概就50-60℃的熱水，不能高過60℃。由於黑枸杞裡面有原花青素，原花青素不耐高溫，只要溫度一高，花青素就被破壞了，就不能夠溶出來了。因此黑枸杞跟紅枸杞一起泡是可以的，但是一定要調整水溫，比如用50-60℃的水一起來浸泡就比較好，兩個藥物都能夠兼顧的到。

黑枸杞可以泡幾次

黑枸杞可以泡3—6次。枸杞子泡水一般一天一次取10克左右，一般泡3-5回，當看到枸杞顏色變很淡時就可以不再加水泡，泡完的枸杞可以吃，不浪費。

黑枸杞的採摘比較困難，黑枸杞產量稀少、珍稀珍貴;再加上野生黑枸杞營養豐富，富含蛋白質、脂肪、糖類、遊離氨基酸、有機酸、礦物質、微量元素、生物鹼、維生素等100多種人體必需的營養元素，被譽為“滋補軟黃金”，而且還是目前自然界花青素含量最高的植被。根據檢測，黑枸杞的營養價值和藥用價值都遠遠的高於普通的紅枸杞，如此高的評價也註定了野生黑枸杞的價格要遠比紅枸杞高很多。一般優質黑枸杞可沖泡3~6次，顏色才會變淡。

黑枸杞泡水喝，對身體有4個好處

1、加強人體抵抗力

黑枸杞裡面的成分非常多，其中有種叫花青素，有著抗氧化的功效，能夠幫助大家把身體裡面的自由基消滅掉，從而有效提高身體的抵抗能力。

2、保護視力

相關實驗證實，花青素不但有著提高身體抵抗力的功效，而且還有利於促進視網膜裡面的視紫質再次形成，避免視網膜剝離，從而達到保護視力的目的。

3、提高睡眠質量

黑枸杞裡面的花青素還可以透過血腦障礙，防止腦神經被氧化，提升腦部組織能力，從而有效緩解睡眠質量。

4、延緩肌膚衰老

花青素有著強氧化活性的作用，所以，它能夠有效組織肌膚產生皺紋，同時還能夠抵禦紫外線對肌膚的入侵，防止肌膚受傷。

紅棗和枸杞可以一起煮水喝嗎

可以的，紅棗與紅枸杞子用於泡水（煮水）喝是很注重養生保健的人都喜歡的一種飲品，紅棗和紅枸杞作為滋補養生的好食材外，本生的功效俱佳頗受大眾喜愛。以下我們在來認識一下紅棗、紅枸杞的功效吧。

紅枸杞為中藥常用的滋補藥物，它性平和、味甘甜，具有滋補肝腎，強壯筋骨，養血明目、消除疲勞、進血液迴圈等功效。再加上紅枸杞內所含有的各種維他命、必須胺基酸及亞麻油酸全面性地的運作，更可以促進體內的新陳代謝，也能防止老化。

紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能；而紅棗含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、維生素A、維生素C、微量鈣多種氨基酸等豐富的營養成份。具有增強人體免疫力、增強肌力、保護肝臟、抗過敏、鎮靜安神、抗癌等作用。

紅棗枸杞水的煮法

食材：紅枸杞20g、紅棗8顆、純淨水500ml

先將紅棗和紅棗枸分別洗淨，略泡一下

將泡過的紅棗和紅棗枸放入攪拌機，加適量水撐成紅棗枸杞混合汁

用濾網濾去果肉渣.

將紅棗枸杞汁加冰糖，煮沸騰即可

黑紅兩種枸杞能同時泡水喝嗎

黑枸杞和紅枸杞能一起泡水喝。

黑枸杞主要種植地是寧夏、青海、新疆等地，在藏醫中有記載，黑枸杞能補腎益精、養肝明目和補血安神。黑枸杞味甘、性平、富含蛋白質、氨基酸、維生素等多種營養物質，是較好的滋補品。

紅枸杞的藥性和黑枸杞是一樣的，紅枸杞有滋補肝腎、益精明目的功效。兩者藥性相近，沒有配伍衝突，並且都是滋補類藥物，兩者一起食用還能增強養生療效，所以黑枸杞可以和紅枸杞一起泡水喝。

一.黑枸杞和紅枸杞怎樣泡水

1.原料：黑枸杞7-8粒，紅枸杞10粒。

2.做法：

①將紅枸杞和黑枸杞洗乾淨；

②將紅枸杞放入杯中衝入200ML沸水；

③待紅枸杞泡水冷卻之後加入黑枸杞泡水即可。

二.黑枸杞和紅枸杞放多少合適

10粒左右。

原因：黑枸杞和紅枸杞都是屬於熱性和滋補類食物，食用過多容易產生上火、流鼻血等症狀。單獨用黑枸杞泡水喝放10-20粒就可以了，如果和紅枸杞一起泡水喝，就要減少黑枸杞的數量，一般在10粒左右就夠了。

三.黑枸杞和紅枸杞泡水的注意事項

1.黑枸杞不能用開水泡，因為黑枸杞中含有的花青素遇到高溫會被破壞，這樣黑枸杞的營養價值也會遭遇影響，所以不建議用開水泡黑枸杞。

2.黑枸杞和紅枸杞的數量不能放太多。大家會覺得黑枸杞和紅枸杞營養豐富，又有多種療效，所以就多放一點，這樣效果更好，其實這種想法是錯誤的，黑枸杞和紅枸杞食用過多會導致上火。

擴充套件資料：

黑枸杞和紅枸杞泡水的功效

1.滋補肝腎

黑枸杞和紅枸杞一起泡水喝能補腎益精、養肝明目，黑枸杞中的花青素和紅枸杞中的枸杞子多糖能夠對肝腎功能產生作用，有保肝護肝功能。

黑枸杞和紅枸杞一起泡水喝，可以增強滋補肝腎的藥效。

2.養肝明目

紅枸杞中含有豐富的B-胡蘿蔔素，這胡蘿蔔素在體內能轉化成視黃醇，視黃醇能夠緩解視覺疲勞，提高視力。

黑枸杞中的花青素可以促進視網膜細胞中視紫質的再生成，可以預防近視和增強視力。

兩者一起泡水喝，可以保護視力、緩解視覺疲勞。

3.增強免疫力

黑枸杞中含有的花色甙素含有清除自由基，有抗氧化的功能。

紅枸杞中的枸杞子多糖能夠調節免疫功能。兩者一起泡水喝，可以增強免疫力、抗衰防老。

4.降血糖

紅枸杞中的枸杞子多糖能夠增強受損胰島細胞內超氧化物歧化酶的活性，增強胰島細胞的抗氧化能力，對胰島細胞有一定的保護作用。

黑枸杞中提取物，能緩解糖尿病患者多飲多食和體重減輕的症狀。兩者一起泡水喝，可以起到降血糖的作用。

黑枸杞和紅枸杞的不適宜人群

1.高血壓患者和性情急躁者。

黑枸杞和紅枸杞屬於滋補類食物，性溫熱，高血壓患者和性情急躁的人食用會產生身體不適。

2.脾虛洩瀉者不宜食用。

因為黑枸杞和紅枸杞屬於滋補類食物，脾虛洩瀉者食用進補類食物會加重病症。

3.感冒患者和炎症患者不宜食用。

因為黑枸杞和紅枸杞能夠溫熱身體，感冒和有炎症時食用會加重病情。

參考資料：百度百科--枸杞子

黑枸杞與紅枸杞可以一起泡水喝嗎

您好，黑枸杞可以和紅枸杞一起泡水的，作用的話就是兩者的疊加，經常飲用可以滋補強身、增強免疫、安神助眠、美容養顏、護肝明目等等；

不過黑枸杞和紅枸杞都屬於溫補性的，一次吃太多容易上火，因此要有量的。

黑枸杞和紅枸杞能一起泡水喝嗎

黑枸杞和紅枸杞能一起泡水喝，二者都是茄科植物枸杞的成熟果實，在營養成分和性味上並不相剋，可以一起泡水飲用。枸杞中都含有多糖、維生素、礦物質和微量元素等營養成分，可以清肝明目、增強免疫力，其中還含有花青素，有很好的抗氧化作用。

黑枸杞和紅枸杞能一起泡水喝嗎

黑枸杞和紅枸杞屬於同一科，在營養成分和性味上並無相剋一說，所以可以一起泡水飲用。黑枸杞和紅枸杞的營養成分比較類似，都含有多糖、維生素、礦物質和微量元素等，黑枸杞中含有大量的花青素，紅枸杞中含糖量比較高。

黑枸杞中含有的甜菜鹼可以防止肝功能紊亂，促進肝細胞新生，有保護肝臟的作用;其花青素含量是自然界中最多的，花青素的自由基清除能力是維生素C的20倍，可以美容養顏、抵抗衰老，還能促進視網膜細胞中的紫質再生，能夠有效預防高度近視的發生。

紅枸杞的主要功能是改善人體新陳代謝，調節免疫功能，修復受損的肝臟細胞。紅枸杞的用途比較廣泛，不僅可以泡水喝，還可以直接嚼食，或者泡酒、熬湯。雖然枸杞泡水的好處很多，但是正在感冒、發燒、腹瀉，身體有炎症的人最好不要食用。

紅黑枸杞可以一起泡水喝嗎

黑枸杞和紅枸杞都是溫補類的藥材，而且都是枸杞，兩者結合沖泡沒有什麼衝突，所以可以一起泡水喝，飲用時口感甘甜，沒有什麼奇怪的味道，深受茶友們喜歡，雖然枸杞能滋補肝腎，益精明目，但是畢竟是溫熱的補品，不可以長期飲用，否則會引起咽喉腫痛，口腔潰瘍等上火的症狀。

黑枸杞和紅枸杞同屬枸杞類，所以效果差不多相似，都有滋陰補陽，降血壓降血糖的功效，枸杞味甘，性溫熱，是古代皇帝御用的滋補佳品。

黑枸杞和紅枸杞泡水喝

因為黑枸杞和紅枸杞都是溫補類的藥材，而且都是枸杞，兩者結合沖泡沒有什麼衝突，所以可以一起泡水喝，飲用時口感甘甜，沒有什麼奇怪的味道，深受茶友們喜歡。

雖然枸杞能滋補肝腎，益精明目，但是畢竟是溫熱的補品，不可以長期飲用，否則會引起咽喉腫痛，口腔潰瘍等上火的症狀。

有什麼功效與作用

1.護眼明目；

枸杞中含有豐富的胡蘿蔔素，而胡蘿蔔素能很好的保護眼睛，緩解眼疲勞，故枸杞有明目的功效。

2.吸陰補陽：

枸杞子是滋陰補品，對於男性而言，用枸杞搭配其他補品沖泡或者生吃枸杞，能很好的壯陽。

3.降血壓降血脂：

枸杞可以軟化血管，並且降低人體中的膽固醇，可以用來預防或治療脂肪肝和高血壓。

副作用

1.禁忌人群：

枸杞中的胡蘿蔔素等物質不利於消化和吸收，所以脾虛者慎用，除此之外，感冒發熱人群和脾虛者也不宜飲用或即食。

2.過度食用對健康有什麼危害：

由於枸杞是滋陰補品，味甘，但是性溫熱，所以過量飲用會引起上火流鼻血等症狀。

野生黑枸杞和紅枸杞能泡在一起喝水嗎

1.

野生黑枸杞和紅枸杞能一起泡水喝，具有保健養生的功效。

2.

黑枸杞營養價值：黑枸杞味甘、性平，富含蛋白質、脂肪、糖類、遊離氨基酸、有機酸、礦物質、微量元素、生物鹼、維生素C、B1、

B2等各種營養成分。而且含有豐富的黑果色素—天然原花青素（紅果枸杞不含），其OPC含量超過藍莓。

3.

紅枸杞子

補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳。治肝腎陰虧，腰膝痠軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精。

紅黑枸杞可以在一起吃。紅黑枸杞都是一個具有滋陰補腎作用的中藥，營養價值非常高。紅黑枸杞內都含有蛋白質、脂肪、糖類、有機酸、多種維生素和人體必需的微量元素。黑枸杞內還含有大量的花青素。黑枸杞的營養價值高於紅枸杞，但是兩者可以在一起食用。長期吃枸杞，可以提高機體的免疫力和抗病能力。黑枸杞紅枸杞在一起食用時應該減量，可以應用煲湯、代茶飲和其他中藥一起，治療由腎虛而引起的疾病。長期吃黑紅枸杞還可以美容養顏、調血脂、降血糖、能夠起到降血壓的作用。

紅枸杞+黑枸杞+黃芪，這三樣可以同時泡水服用嗎？

紅枸杞，黑枸杞應該分開和黃芪泡水喝，因為他們的營養不同，治病功效不同。

黑枸杞能和紅枸杞一起泡嗎

可以一起泡。

紅枸杞清熱解毒，消炎利尿，活絡止痛。治痢疾，腸炎，泌尿系炎症，癰瘡癤腫，風溼，跌打疼痛。紅枸杞性溫味甘，對免疫功能有影響作用。養肝，滋腎，潤肺。補虛益精，清熱明目。

黑枸杞和紅枸杞泡水服用對於我們的肝臟系統有很好的調節作用，促進肝臟排毒，黑枸杞所含的花青素在法國，幾年前就應用於視力恢復的臨床治療中。

黑枸杞紅枸杞泡水的適用人群：體質虛弱者，肝腎虛弱者，受輻射人群；

不適宜人群：

1、由於黑枸杞溫熱身體的效果相當強，患有高血壓或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的最好不要食用。

2、虛寒的人服用會有滑脫洩瀉之弊,有內熱未清慎用。

3、正在感冒發燒、腹瀉的人最好不要吃。益食尚品野生諾木洪黑枸杞紅枸杞產區環境嚴酷，黑果枸杞的花青素含量高!沖泡4—5次花青素還在釋放.是日常保健節日送禮的不錯選擇。

紅枸杞和黑枸杞一起喝可以嗎？

紅枸杞和黑枸杞可以一起喝

黑枸杞和紅枸杞的功效區別不大，所以黑枸杞和紅枸杞是可以放在一起泡的，兩者放在一起泡滋補效果更強。

黑枸杞的功效與作用

黑枸杞是我國西部特有的沙漠藥用植物品種，它與我們常用的紅枸杞是同屬植物，也就是“親兄弟”的關係。維吾爾族醫生常用黑枸杞果實及根皮治療尿道結石、牙齦出血等；藏醫用黑枸杞治療月經不調等；在民間多作為滋補強壯、明目及降壓藥。

黑枸杞味甘、性平，其主要功效有：增強免疫力，抗疲勞；補腎益精，生津止渴；改善血液迴圈；改善睡眠；養肝明目。黑枸杞富含蛋白質、枸杞多糖、維生素、微量元素等多種營養成分，

還含有豐富的天然原花青素（紅枸杞不含），是原花青素含量最高的天然野生植物。總的來說，黑枸杞的功效、用法、用量都類似紅枸杞，抗氧化、抗衰老作用比紅枸杞還好。

食用黑枸杞注意哪些事項

1、水溫不能過高

很多人都用枸杞泡茶喝，其實，黑枸杞也是以泡茶喝為主，但是黑枸杞泡水喝一定要注意水溫，水溫是很有講究的，黑枸杞不可以用太開的水來泡著喝的，最好是用60度以下的溫開水來沖泡，或者是用冰水來沖泡，這樣衝出來的效果會更好，能夠保全黑枸杞的營養價值。

2、不能吃太多的黑枸杞

雖然黑枸杞的養生功效相當不錯，但是黑枸杞和枸杞是一樣的，也是一種中藥材，所以中藥材並不是吃得越多就會越好，在沖泡黑枸杞的時候，一定要控制好量，不要衝泡的太濃，也不能夠經常大量的喝黑枸杞茶。

如果過量的吃黑枸杞的話，很有可能會引起雙眼腫脹和疼痛，而且視力會越來越差，所以每天大概吃5到8克左右的黑枸杞為最好，如果患有疾病想用黑枸杞來治療，可以稍微加一些量。

3、禁忌人群

黑枸杞也是有一定的食用禁忌人群的，並不適合所有的人食用，一些有陰虛的病人或者脾胃比較虛弱的人，還有感冒發燒以及身體有炎症的人，是不適合吃黑枸杞的，特別是患有高血壓和性情太過急躁的人，更不適合吃黑枸杞，否則會給身體造成嚴重的危害。

以上內容參考 人民網——黑枸杞用什麼水泡最好？巧吃黑枸杞讓你更年輕、人民網——黑枸杞的功效與作用及食用方法

黑枸杞和紅枸杞能一起泡水喝嗎

黑枸杞和紅枸杞可以一起泡，它們兩個之間沒有相反的作用，可以一起泡。但是在浸泡的時候，要注意浸泡的方法和溫度的問題。紅枸杞用開水泡沒有問題，黑枸杞浸泡的溫度就不對了，不能用高溫泡。一般來說，泡黑枸杞的溫度大概就50-60℃的熱水，不能高過60℃。由於黑枸杞裡面有原花青素，原花青素不耐高溫，只要溫度一高，花青素就被破壞了，就不能夠溶出來了。因此黑枸杞跟紅枸杞一起泡是可以的，但是一定要調整水溫，比如用50-60℃的水一起來浸泡就比較好，兩個藥物都能夠兼顧的到。

黑枸杞可以泡幾次

黑枸杞可以泡3—6次。枸杞子泡水一般一天一次取10克左右，一般泡3-5回，當看到枸杞顏色變很淡時就可以不再加水泡，泡完的枸杞可以吃，不浪費。

黑枸杞的採摘比較困難，黑枸杞產量稀少、珍稀珍貴;再加上野生黑枸杞營養豐富，富含蛋白質、脂肪、糖類、遊離氨基酸、有機酸、礦物質、微量元素、生物鹼、維生素等100多種人體必需的營養元素，被譽為“滋補軟黃金”，而且還是目前自然界花青素含量最高的植被。根據檢測，黑枸杞的營養價值和藥用價值都遠遠的高於普通的紅枸杞，如此高的評價也註定了野生黑枸杞的價格要遠比紅枸杞高很多。一般優質黑枸杞可沖泡3~6次，顏色才會變淡。

黑枸杞泡水喝，對身體有4個好處

1、加強人體抵抗力

黑枸杞裡面的成分非常多，其中有種叫花青素，有著抗氧化的功效，能夠幫助大家把身體裡面的自由基消滅掉，從而有效提高身體的抵抗能力。

2、保護視力

相關實驗證實，花青素不但有著提高身體抵抗力的功效，而且還有利於促進視網膜裡面的視紫質再次形成，避免視網膜剝離，從而達到保護視力的目的。

3、提高睡眠質量

黑枸杞裡面的花青素還可以透過血腦障礙，防止腦神經被氧化，提升腦部組織能力，從而有效緩解睡眠質量。

4、延緩肌膚衰老

花青素有著強氧化活性的作用，所以，它能夠有效組織肌膚產生皺紋，同時還能夠抵禦紫外線對肌膚的入侵，防止肌膚受傷。

紅棗和枸杞可以一起煮水喝嗎

可以的，紅棗與紅枸杞子用於泡水（煮水）喝是很注重養生保健的人都喜歡的一種飲品，紅棗和紅枸杞作為滋補養生的好食材外，本生的功效俱佳頗受大眾喜愛。以下我們在來認識一下紅棗、紅枸杞的功效吧。

紅枸杞為中藥常用的滋補藥物，它性平和、味甘甜，具有滋補肝腎，強壯筋骨，養血明目、消除疲勞、進血液迴圈等功效。再加上紅枸杞內所含有的各種維他命、必須胺基酸及亞麻油酸全面性地的運作，更可以促進體內的新陳代謝，也能防止老化。

紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能；而紅棗含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、維生素A、維生素C、微量鈣多種氨基酸等豐富的營養成份。具有增強人體免疫力、增強肌力、保護肝臟、抗過敏、鎮靜安神、抗癌等作用。

紅棗枸杞水的煮法

食材：紅枸杞20g、紅棗8顆、純淨水500ml

先將紅棗和紅棗枸分別洗淨，略泡一下

將泡過的紅棗和紅棗枸放入攪拌機，加適量水撐成紅棗枸杞混合汁

用濾網濾去果肉渣.

將紅棗枸杞汁加冰糖，煮沸騰即可

黑紅兩種枸杞能同時泡水喝嗎

黑枸杞和紅枸杞能一起泡水喝。

黑枸杞主要種植地是寧夏、青海、新疆等地，在藏醫中有記載，黑枸杞能補腎益精、養肝明目和補血安神。黑枸杞味甘、性平、富含蛋白質、氨基酸、維生素等多種營養物質，是較好的滋補品。

紅枸杞的藥性和黑枸杞是一樣的，紅枸杞有滋補肝腎、益精明目的功效。兩者藥性相近，沒有配伍衝突，並且都是滋補類藥物，兩者一起食用還能增強養生療效，所以黑枸杞可以和紅枸杞一起泡水喝。

一.黑枸杞和紅枸杞怎樣泡水

1.原料：黑枸杞7-8粒，紅枸杞10粒。

2.做法：

①將紅枸杞和黑枸杞洗乾淨；

②將紅枸杞放入杯中衝入200ML沸水；

③待紅枸杞泡水冷卻之後加入黑枸杞泡水即可。

二.黑枸杞和紅枸杞放多少合適

10粒左右。

原因：黑枸杞和紅枸杞都是屬於熱性和滋補類食物，食用過多容易產生上火、流鼻血等症狀。單獨用黑枸杞泡水喝放10-20粒就可以了，如果和紅枸杞一起泡水喝，就要減少黑枸杞的數量，一般在10粒左右就夠了。

三.黑枸杞和紅枸杞泡水的注意事項

1.黑枸杞不能用開水泡，因為黑枸杞中含有的花青素遇到高溫會被破壞，這樣黑枸杞的營養價值也會遭遇影響，所以不建議用開水泡黑枸杞。

2.黑枸杞和紅枸杞的數量不能放太多。大家會覺得黑枸杞和紅枸杞營養豐富，又有多種療效，所以就多放一點，這樣效果更好，其實這種想法是錯誤的，黑枸杞和紅枸杞食用過多會導致上火。

擴充套件資料：

黑枸杞和紅枸杞泡水的功效

1.滋補肝腎

黑枸杞和紅枸杞一起泡水喝能補腎益精、養肝明目，黑枸杞中的花青素和紅枸杞中的枸杞子多糖能夠對肝腎功能產生作用，有保肝護肝功能。

黑枸杞和紅枸杞一起泡水喝，可以增強滋補肝腎的藥效。

2.養肝明目

紅枸杞中含有豐富的B-胡蘿蔔素，這胡蘿蔔素在體內能轉化成視黃醇，視黃醇能夠緩解視覺疲勞，提高視力。

黑枸杞中的花青素可以促進視網膜細胞中視紫質的再生成，可以預防近視和增強視力。

兩者一起泡水喝，可以保護視力、緩解視覺疲勞。

3.增強免疫力

黑枸杞中含有的花色甙素含有清除自由基，有抗氧化的功能。

紅枸杞中的枸杞子多糖能夠調節免疫功能。兩者一起泡水喝，可以增強免疫力、抗衰防老。

4.降血糖

紅枸杞中的枸杞子多糖能夠增強受損胰島細胞內超氧化物歧化酶的活性，增強胰島細胞的抗氧化能力，對胰島細胞有一定的保護作用。

黑枸杞中提取物，能緩解糖尿病患者多飲多食和體重減輕的症狀。兩者一起泡水喝，可以起到降血糖的作用。

黑枸杞和紅枸杞的不適宜人群

1.高血壓患者和性情急躁者。

黑枸杞和紅枸杞屬於滋補類食物，性溫熱，高血壓患者和性情急躁的人食用會產生身體不適。

2.脾虛洩瀉者不宜食用。

因為黑枸杞和紅枸杞屬於滋補類食物，脾虛洩瀉者食用進補類食物會加重病症。

3.感冒患者和炎症患者不宜食用。

因為黑枸杞和紅枸杞能夠溫熱身體，感冒和有炎症時食用會加重病情。

參考資料：百度百科--枸杞子

黑枸杞與紅枸杞可以一起泡水喝嗎

您好，黑枸杞可以和紅枸杞一起泡水的，作用的話就是兩者的疊加，經常飲用可以滋補強身、增強免疫、安神助眠、美容養顏、護肝明目等等；

不過黑枸杞和紅枸杞都屬於溫補性的，一次吃太多容易上火，因此要有量的。

黑枸杞和紅枸杞能一起泡水喝嗎

黑枸杞和紅枸杞能一起泡水喝，二者都是茄科植物枸杞的成熟果實，在營養成分和性味上並不相剋，可以一起泡水飲用。枸杞中都含有多糖、維生素、礦物質和微量元素等營養成分，可以清肝明目、增強免疫力，其中還含有花青素，有很好的抗氧化作用。

黑枸杞和紅枸杞能一起泡水喝嗎

黑枸杞和紅枸杞屬於同一科，在營養成分和性味上並無相剋一說，所以可以一起泡水飲用。黑枸杞和紅枸杞的營養成分比較類似，都含有多糖、維生素、礦物質和微量元素等，黑枸杞中含有大量的花青素，紅枸杞中含糖量比較高。

黑枸杞中含有的甜菜鹼可以防止肝功能紊亂，促進肝細胞新生，有保護肝臟的作用;其花青素含量是自然界中最多的，花青素的自由基清除能力是維生素C的20倍，可以美容養顏、抵抗衰老，還能促進視網膜細胞中的紫質再生，能夠有效預防高度近視的發生。

紅枸杞的主要功能是改善人體新陳代謝，調節免疫功能，修復受損的肝臟細胞。紅枸杞的用途比較廣泛，不僅可以泡水喝，還可以直接嚼食，或者泡酒、熬湯。雖然枸杞泡水的好處很多，但是正在感冒、發燒、腹瀉，身體有炎症的人最好不要食用。

紅黑枸杞可以一起泡水喝嗎

黑枸杞和紅枸杞都是溫補類的藥材，而且都是枸杞，兩者結合沖泡沒有什麼衝突，所以可以一起泡水喝，飲用時口感甘甜，沒有什麼奇怪的味道，深受茶友們喜歡，雖然枸杞能滋補肝腎，益精明目，但是畢竟是溫熱的補品，不可以長期飲用，否則會引起咽喉腫痛，口腔潰瘍等上火的症狀。

黑枸杞和紅枸杞同屬枸杞類，所以效果差不多相似，都有滋陰補陽，降血壓降血糖的功效，枸杞味甘，性溫熱，是古代皇帝御用的滋補佳品。

黑枸杞和紅枸杞泡水喝

因為黑枸杞和紅枸杞都是溫補類的藥材，而且都是枸杞，兩者結合沖泡沒有什麼衝突，所以可以一起泡水喝，飲用時口感甘甜，沒有什麼奇怪的味道，深受茶友們喜歡。

雖然枸杞能滋補肝腎，益精明目，但是畢竟是溫熱的補品，不可以長期飲用，否則會引起咽喉腫痛，口腔潰瘍等上火的症狀。

有什麼功效與作用

1.護眼明目；

枸杞中含有豐富的胡蘿蔔素，而胡蘿蔔素能很好的保護眼睛，緩解眼疲勞，故枸杞有明目的功效。

2.吸陰補陽：

枸杞子是滋陰補品，對於男性而言，用枸杞搭配其他補品沖泡或者生吃枸杞，能很好的壯陽。

3.降血壓降血脂：

枸杞可以軟化血管，並且降低人體中的膽固醇，可以用來預防或治療脂肪肝和高血壓。

副作用

1.禁忌人群：

枸杞中的胡蘿蔔素等物質不利於消化和吸收，所以脾虛者慎用，除此之外，感冒發熱人群和脾虛者也不宜飲用或即食。

2.過度食用對健康有什麼危害：

由於枸杞是滋陰補品，味甘，但是性溫熱，所以過量飲用會引起上火流鼻血等症狀。

野生黑枸杞和紅枸杞能泡在一起喝水嗎

1.

野生黑枸杞和紅枸杞能一起泡水喝，具有保健養生的功效。

2.

黑枸杞營養價值：黑枸杞味甘、性平，富含蛋白質、脂肪、糖類、遊離氨基酸、有機酸、礦物質、微量元素、生物鹼、維生素C、B1、

B2等各種營養成分。而且含有豐富的黑果色素—天然原花青素（紅果枸杞不含），其OPC含量超過藍莓。

3.

紅枸杞子

補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳。治肝腎陰虧，腰膝痠軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精。