鳳梨可以和牛奶一起吃嗎

1、鳳梨和牛奶不建議一起吃。

2、在吃鳳梨的同時並不建議喝牛奶，因為鳳梨中含有豐富的果酸成分，如果和牛奶同時食用的話，牛奶中的蛋白質在這種酸性環境下很容易變性而凝固，這樣會影響身體對牛奶中蛋白質等營養成分的吸收。

3、同時這些凝固所產生的沉澱物會吸附在腸胃黏膜中增加腸胃的負擔，容易引起腹痛、腹瀉等腸胃不適症狀的發生。所以鳳梨和牛奶的食用時間最好要間隔2小時以上，不宜同時食用。