4種方法來治療陰道裂傷 如何治療陰道裂傷

目錄

方法1：治療分娩造成的陰道裂傷1、確認裂傷程度。2、縫合患處。3、保持患處乾淨。4、經常更換敷料。5、預防便祕，以減輕患處的壓力。6、做凱格爾運動方法2：減輕疼痛1、進行冷敷。2、服用非處方止痛藥。3、每小時都要休息。4、每天最多進行3次坐浴。5、使用有舒緩作用的油。6、用燕麥泡澡。方法3：治療輕微裂傷1、留意是否感到疼痛。2、確認傷口深度。3、放任輕微裂傷不管。4、每天清洗陰道2次。5、穿乾淨、舒適的內褲。6、避免性生活。7、避免將衛生棉條或其它東西放入陰道。8、如果傷勢惡化，建議去看醫生。方法4：就醫治療1、就醫檢查。2、服用處方藥。3、提高雌激素水平。4、改變飲食。5、如果傷口很深，建議立即就醫。6、縫合傷口。性交、分娩、疾病或使用衛生棉條不當，都有可能造成陰道裂傷，讓人又痛又不舒服。除了分娩造成的陰道裂傷可能需要縫合外，其它情況大多都很輕微，會自行痊癒。只要保持陰道清潔，避免性交和刺激傷口，大部分陰道裂傷都會自然癒合。如果傷口很深，還是建議就醫檢查，讓醫生縫合傷口。

方法1：治療分娩造成的陰道裂傷

1、確認裂傷程度。分娩造成的陰道裂傷可以分成4個等級。一級裂傷是表皮輕微裂傷。二級裂傷涉及面板和肌肉。一級和二級基本上屬於輕度裂傷。三級裂傷深度達到會陰肌肉。四級裂傷深度達到肛管和直腸。

2、縫合患處。分娩造成的陰道裂傷需要縫合。醫生會沿著裂傷部位進行簡單的縫合。三級和四級裂傷需要進行更復雜的縫合。每一層面板和肌肉需要分開縫合。在三級和四級裂傷中，醫生會將支撐肛管和直腸的肌肉縫合起來。

3、保持患處乾淨。不管是哪個等級的裂傷，你都必須保持患處乾淨，減少細菌，預防感染。每天清洗陰道和會陰部位數次。用乾淨的毛巾拍幹患處。由前往後擦，以免將直腸的細菌帶到陰道。

4、經常更換敷料。每4-6小時更換敷料或衛生巾1次，以保持傷口乾淨，降低感染細菌的風險。

5、預防便祕，以減輕患處的壓力。便祕會加重傷勢和疼痛。服用大便軟化劑來預防便祕，同時要多喝水，多吃高纖維食物。

6、做凱格爾運動，鍛練骨盆底肌肉。一個簡單的方法是收緊小便時用到的肌肉，5分鐘後再鬆開。每天重複10次。

方法2：減輕疼痛

1、進行冷敷。冷敷有助於減輕患處疼痛和炎症。不要直接將冰塊或冷敷布放在面板上。先用一塊布裹著，以免面板被凍傷。敷大概10分鐘。會陰部位每2個小時冷敷1次。

2、服用非處方止痛藥。如果患處很痛，你可以服用非處方止痛藥。撲熱息痛（泰諾）、布洛芬（Advil）或非甾體抗炎藥（Aleve）等，都可以幫助你減輕疼痛和不適。一定要檢視標籤，嚴格按指示用藥。

3、每小時都要休息。陰道裂傷時，你應該放輕鬆，尤其是分娩後。如果傷口很深，不可以站著或坐著太久，以免給陰道部位造成壓力。生產後接下來2-4天，每個小時應該躺下休息20-40分鐘。

4、每天最多進行3次坐浴。坐浴指的是將骨盆浸在水中，可以促進裂傷部位癒合和緩解疼痛。在溫水中坐浴不超過10分鐘，之後用乾淨的毛巾拍幹面板。

5、使用有舒緩作用的油。你可以在陰道外部的面板塗抹一些有自然療效的油，包括蘆薈膠、維生素E油，或是有舒緩作用的非抗菌油。不要在陰道塗抹抗菌乳霜，以免影響陰道自身的菌群平衡。

6、用燕麥泡澡。裂傷部位在癒合過程中可能會發癢。患處也有可能一觸即痛或變得乾澀。如果你出現以上情況，可以用燕麥泡澡。在浴缸裝滿溫水，倒入燕麥。浸泡在水中放鬆身體，讓燕麥發揮止癢和消炎的作用。

方法3：治療輕微裂傷

1、留意是否感到疼痛。陰道裂傷會導致腹股溝輕微疼痛。你可能會在坐下、走路或穿緊身衣服時感到疼痛。輕微裂傷也會引起輕微出血，患處可能會發癢或不舒服。

2、確認傷口深度。具體的治療方法取決於傷勢。如果你不確定傷口有多嚴重，可以用鏡子照一照患處。如果看不到裂傷部位，建議去看醫生。

3、放任輕微裂傷不管。簡單的撕裂傷會自然癒合，不需要任何治療。它們面積小，看起來像被紙張割傷或擦傷。剛開始可能會出血、刺痛、不舒服和發癢。簡單的撕裂傷通常都是自己的行為造成的，比如性交或使用衛生棉條不當。

4、每天清洗陰道2次。陰道裂傷或割傷期間，每天用溫和的清潔劑清洗它。動作要輕柔，不要太用力。使用不含刺激物的低致敏性肥皂。儘量不要洗掉陰道的天然保護層，它幫助保護陰道，促進患處癒合。不要清洗傷陰道內部，只洗外部的面板就好。

陰道裂傷期間，避免灌洗陰道。這會擾亂陰道原本的酸鹼平衡。

5、穿乾淨、舒適的內褲。在陰道裂傷期間，透氣的棉質內褲是最好的選擇。稍微寬鬆但舒適的褲子有助於緩解陰道在癒合期間的不適感。

6、避免性生活。陰道裂傷期間，避免自慰或和伴侶進行性生活。任何會碰到患處的性行為都有可能導致傷口再次裂開，也有可能把身體其它部位的細菌帶到患處。陰道裂傷癒合後，頭幾次性交時一定要非常小心，放輕動作，以免再次撕裂敏感的陰道組織。

7、避免將衛生棉條或其它東西放入陰道。患處癒合期間，不要將任何東西放入陰道，以免刺激它。不要使用衛生棉條、避孕套、避孕膜或其它置於陰道的東西，也不可以使用刺激性潤滑液或乳液。穿不會壓迫陰道的寬鬆棉質內褲。

8、如果傷勢惡化，建議去看醫生。如果患處越來越痛，你應該讓醫生檢查。另外，如果患處出血、發臭或有分泌物，你感到頭暈或發燒，也必須立即就醫。

方法4：就醫治療

1、就醫檢查。如果陰道裂傷讓你感到非常痛，裂傷面積比一般的小切口或擦傷大，或者遲遲沒有癒合，一定要去看醫生。醫生會檢查陰道傷勢，確認最適合你的治療方案。醫生也會檢查你是否患有會導致陰道裂傷的潛在疾病。

2、服用處方藥。醫生可能會給你開藥治療感染或促進傷口癒合。這些處方藥有可能是乳霜、藥片或凝膠。

3、提高雌激素水平。雌激素水平低可能引起萎縮性陰道炎，陰道變得乾澀，很容易撕裂。癌症、激素失調等情況，也會導致雌激素水平低下。醫生可能會給你開雌激素乳霜，並建議你改變飲食，增加從飲食中攝入的雌激素。不要在未諮詢醫生的情況下，擅自提高雌激素水平。這樣可能會擾亂身體的化學平衡。

4、改變飲食。有些女性陰道裂傷是因為缺乏特定營養，導致陰道面板和粘膜分解。如果你的陰道經常裂傷，無法治癒，不妨和醫生討論你的飲食習慣。營養師可以幫助你確認身體缺乏哪些營養，以及如何安全地增加它們的攝入量。缺鋅是陰道裂傷的常見原因之一。維生素A、歐米茄-3脂肪酸、鈣和維生素C不足，也有可能導致陰道裂傷。

5、如果傷口很深，建議立即就醫。有些裂傷很深或很嚴重，可能出大量血、流膿、發臭、有疏鬆的組織或是引起劇痛。如果你出現上面其中一種症狀，應該立即就醫治療。這類傷口通常是分娩、創傷或性交時發生的意外造成的。這些是很嚴重的傷口，必須接受相應的治療。

6、縫合傷口。許多很深的陰道裂傷都必須縫合。長度超過2.5釐米的裂傷都需要縫合。醫生會將面板縫在一起。診所或醫院都能進行這項治療。這些傷口通常會癒合得很好。在恢復期間，注意保持傷口乾淨和乾爽，並穿寬鬆的衣服。不要進行會導致縫線或傷口裂開的活動。