菠菜跟豆腐可以一起吃嗎 養生保健 關注:3.21W次 1、菠菜跟豆腐是不能一起吃的。2、菠菜含有草酸,這種草酸與豆腐中的鈣如果結合在一起是不利於人體吸收和利用。而菠菜經水焯一下不含有草酸,這樣就與豆腐搭配在一起是不影響營養吸收,所以是從科學的角度上看豆腐和菠菜是能夠放在一起吃。菠菜不宜和奶製品放在一起吃。 標籤: 豆腐 菠菜 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shqsg.com/yangsheng/gmrxnw.html