雞蛋跟豆腐可以一起吃嗎

1、豆腐和雞蛋不能一起吃。豆腐本身就是由大豆製成的一種豆製品。它含有大量的植物蛋白質、脂肪、碳水化合物和維生素A。雞蛋中含有大量的蛋白質和卵磷脂。當這兩種食物混合在一起時，往往會產生過量的蛋白質，從而影響食物中其他營養價值的吸收。在嚴重的情況下，蛋白質可能形成結節，這可能導致結石在消化道。

2、豆腐和雞蛋怎麼吃才安全。一般建議豆腐和雞蛋吃的時間隔兩個小時以上。