生花生米有什麼功效作用
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1、促進生長髮育的作用。
2、健腦益智。
3、花生中含有的兒茶素有抗老化的作用,可延緩衰老。
4、花生中含有的豐富的脂肪油有潤肺止咳的作用。
5、花生衣中含有可縮短凝血時間的物質,可用於止血。
6、花生油中含有的亞油酸可幫助人體內膽固醇分解排出,避免膽固醇在體內沉積,因而有降低膽固醇,預防冠心病的作用。
7、花生對於產後乳汁不足者有滋補氣血,通乳的作用。
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花生米
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