治療腸胃炎

前段時間得了腸胃炎,經常覺得噁心,想嘔吐又吐不出來什麼東西,之後還腹瀉,肚子特別不舒服,每天去廁所都有三四次,現在差不多好了.

步驟/方法：

每天吃飯的時候不要一頓吃特別多,分成幾次吃,一次吃一點,主要吃比較軟的東西,吃飯時間要有規律,不要每天都變化,多吃含纖維素比較多的蔬菜水果.

把木瓜去皮後洗乾淨,放進小鍋裡,再加一些扁豆,再加些水,用大火煮熟後,吃完後再把湯喝掉,每天喝兩次,只要堅持半個月就會好的.

要注意飲食衛生,不能吃生的,太硬的和已經壞掉了的東西,不能吃辣的,油炸的刺激性的東西,不要喝酒吸菸,晚上睡覺的時候要注意蓋好被子,特別不能讓肚子受涼,否則就難以好了.