誰是水果之王
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平時,大家都非常的喜歡吃水果,閒來無事的時候,吃一個水果,感覺真是好,可是你們知道誰是水果之王嗎?它們的營養價值在哪裡嗎?讓我來告訴你吧。
步驟/方法:
榴蓮—水果之王。榴蓮的營養價值非常的高,經常食用可以強身健體,健脾補氣。 榴蓮是屬於熱性的,經常吃可以活血散寒,緩解經痛,特別適合受痛經困擾的女性吃;
山竹—果中皇后,與榴蓮齊名。山竹果肉雪白嫩軟,味清甜甘香,帶微酸性涼,潤滑可口,解乏止渴,生髮補身,為熱帶果樹中珍品。它還含有豐富的蛋白質和脂類,對我們的身體有很好的補養作用,對體弱、營養不良、病後都有很好的調養作用。
獼猴桃。它含有豐富的維生素A、維生素C和維生素E,不僅能美麗肌膚,有效增白面板,消除雀斑和暗瘡,增強面板的抗衰老能力,還能強化免疫系統,促進傷口癒合,對治療痘痘和痘印也是非常的有效。獼猴桃還是滋補強身,抵抗癌症的上等果品呢。
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