海帶南瓜能一起吃嗎
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1、南瓜和海帶可以一起吃,二者沒有相剋之處。
2、海帶含有豐富的蛋白質、水分、維生素、膠質、纖維素、碘鈣等礦物質,南瓜含有澱粉、胡蘿蔔素、維生素、纖維素、礦物質等,二者成分不相剋,一起吃不會有不良反應。可以補充營養,增加飽腹感,促進腸道蠕動,排毒通便,防治便祕,還可以補鈣,促進骨骼的發育。而且,海帶性寒,南瓜性溫,二者一起吃還可以中和性味。
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