香榧為什麼不能一次多吃

1、香榧多吃容易導致體內熱氣過重，引起上火症狀;香榧中含有豐富的脂肪，多吃容易導致體內脂肪堆積，引發肥胖。

2、香榧中含有豐富的油脂，多吃容易給腸胃增加負擔，引起消化不良問題。香榧不適合大便稀溏者食用，容易引發腹瀉。