板栗一天當中哪個時間吃好呢 養生保健 關注:2.93W次 1、兩餐之間。 2、板栗含有大量的澱粉、碳水化合物,飯前食用會增加飽腹感,令人食慾減退,影響到正常進食。而飯後食用,會由於板栗較難消化,導致腸胃負擔增加,容易出現胃腸不適。因此,兩餐之間吃板栗,是較好的選擇,可以更好的補充營養和提供能量。 標籤: 時間 板栗 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shqsg.com/yangsheng/k33e5g.html