隨便果適合什麼人吃

1、減肥人士

如果是想要減肥的人士的話，可以適量食用一點隨便果，隨便果中的馬黛茶粉以及郁李仁都具有一定潤腸清脂的作用，食用後可以加快腸道內垃圾的排出，從而起到輔助減肥的作用。同時隨便果中含有一定的果酸成分，適量食用一點酸性食物還能促進體內脂肪的分解，也可以幫助減肥。

2、便祕人群

隨便果中的決明子以及郁李仁都具有潤腸通便、下氣行滯的作用，所以適量吃一點隨便果能夠起到改善腸道乾燥，緩解便祕的作用，便祕人群可以適量食用一點隨便果。