7種方法來不喝止咳糖漿也能止咳 如何不喝止咳糖漿也能止咳

目錄

方法1：使用家庭偏方1、吃止咳糖。2、進行溫敷。3、洗溫水澡。4、用鹽水漱口。方法2：使用藥草1、服用胡椒薄荷。2、吃大蒜。3、服用甘草。4、服用藍花馬鞭草。5、服用接骨木提取物。6、服用桉樹酊劑或用桉樹油進行芳香療法。7、服用榆樹。方法3：改變生活方式1、使用加溼器。2、在室內擺一些盆栽。3、使用空氣淨化器。4、側睡。5、用枕頭墊高頭。6、多喝水。7、不做劇烈運動。8、戒菸方法4：改變飲食1、服用蜂蜜。2、喝湯。3、吃菠蘿。4、避開會引起炎症的食物。5、多吃能減輕炎症的食物。6、吃辣椒。方法5：保持個人衛生1、勤洗手。2、咳嗽的時候，記得用紙巾捂住口鼻。3、避開常見的過敏原。方法6：就醫治療1、就醫。2、如果你還出現喉嚨受感染的跡象，請接受咽拭子檢測。3、進行胸部X射線檢查。4、諮詢耳鼻喉專科醫生。方法7：診斷根本病因1、患上百日咳一定要立刻就醫。2、留意是否出現鼻部感染跡象。3、檢查支氣管炎的跡象。4、感冒症狀很嚴重也要去看醫生。咳嗽是身體保護肺部的一種自然反射動作，幫助清除呼吸道里的刺激物，比如煙氣和粘液，防止肺部受感染。偶爾咳嗽是正常的，表示免疫系統運作正常。不過，長期咳嗽可能是某些疾病或感染的徵兆，像是感冒或流感。長期咳嗽會令人不舒服，引起胸痛、疲憊、頭暈和尿失禁等後果。咳嗽也會影響睡眠、社交和工作。不妨按照本文的簡單步驟，不再喝止咳糖漿，改用其它方法預防和減輕咳嗽症狀。但是，不要擅自用補充劑或藥草治療咳嗽，一定要先問過醫生或藥劑師。

方法1：使用家庭偏方

1、吃止咳糖。它們含有止咳成分，也能保持喉嚨溼潤，進一步抑制咳嗽。止咳糖不是藥，不過可以刺激唾液分泌，滋潤喉嚨。止咳糖更適合用於乾咳，而非溼咳。購買含有蜂蜜、檸檬、桉樹和薄荷等成分的止咳糖，有助於緩解咳嗽症狀。

2、進行溫敷。將一條溫熱的毛巾敷在脖子或胸口，或許能緩解肺部和鼻腔阻塞。稍高的溫度刺激會促進粘液排出，以免喉嚨刺痛。先將一條幹淨的小毛巾浸在微溫的水裡3到5分鐘。擰乾水，將毛巾敷在胸口或脖子5分鐘。再次將毛巾浸在溫水裡，重複上述步驟，不要敷超過20分鐘。除非醫生建議，否則不要溫敷超過20分鐘。

如果你不想用毛巾，可以改用熱敷袋或熱水袋。溫度不要太高，以免燙傷面板。用一些東西隔開面板和熱源，比如布。

如果身體腫脹或發燒，千萬不要熱敷。改用冰袋冷敷。患有糖尿病和血液迴圈差的人必須慎用這個方法。

3、洗溫水澡。咳嗽很嚴重？用溫水淋浴或泡澡5到10分鐘可以舒緩喉嚨，促進粘液排出，讓痠痛的肌肉放鬆下來，進而減輕咳嗽。溼氣增加也幫助放鬆支氣管，讓你把痰咳出來。確保水溫不會太高或太低。發燒的時候更要注意水溫。保持身體清潔也能防止身體再受病毒或細菌感染。小孩或嬰兒鼻腔阻塞和喉嚨痛時，用溫水洗澡對他們也很有幫助。

4、用鹽水漱口。如果是喉嚨痛引發咳嗽，不妨用溫鹽水漱口。這能舒緩發痛的喉嚨，讓鼻竇保持溼潤，促進粘液排出，以免引發鼻後滴，咳得更嚴重。將?茶匙鹽倒入1杯經過蒸餾或消毒過的溫水，攪拌到溶解。用鹽水漱口1到2分鐘，然後吐出來。不要吞下。如果鹽會刺痛口腔或喉嚨，你也可以只用溫熱的蒸餾水漱口。

每隔數小時重複一次。

方法2：使用藥草

1、服用胡椒薄荷。它含有薄荷醇，有助於緩解喉嚨痛和乾咳，也是一種解充血劑。許多產品都含有胡椒薄荷，比如含有胡椒薄荷提取物的膳食補充劑、喉糖、精油和花草茶。你每天做飯時，也可以用新鮮的胡椒薄荷調味。每天喝胡椒薄荷茶不超過3次。你也可以擦胡椒薄荷精油，或是用於芳香療法。千萬不要直介面服。

不要給兩歲以下的小孩使用薄荷或薄荷醇。

2、吃大蒜。大蒜有抗病毒和抗炎作用，可以減輕喉嚨和鼻腔炎症。它還富含抗氧化劑，比如維生素B6、維生素C和錳，幫助增強免疫力，防止身體受感染。大蒜有一種叫做蒜氨酸的硫酶，有助於身體對抗病毒。最好生吃大蒜瓣，這樣才能將蒜氨酸釋放在嘴裡。想要讓大蒜更可口，不妨將它們碾碎，和一勺蜂蜜或橄欖油混勻。每天服用可以增強免疫力，降低患上感冒的機率。在感冒期間服用也能加快康復。

你也可以將2到4克大蒜瓣碾碎，加到食物中調味，或是用小火煮到微焦，以免破壞活性化合物。

研究顯示大蒜還有其它健康益處，像是降低膽固醇和血壓。

市面上有各式各樣的大蒜產品，包括大蒜調味粉、大蒜粉和大蒜鹽。然而，攝取太多大蒜會造成口臭和低血壓，每天最多隻能吃2到4瓣大蒜。

3、服用甘草。甘草可以祛痰，還有許多治療功效，包括減少或停止咳嗽。你可以服用甘草片或萃取液，也可以吃1到5克純正甘草。市面上也有甘草糖，確保它的主要成分是真正的甘草，不要買到茴芹糖或用調味料製成的甘草糖。你還可以用甘草泡茶。將1到5克甘草根浸在1杯沸水裡。泡3到5分鐘，濾掉甘草，每週喝一次。

不要在沒有問過醫生的情況下，擅自給小孩喝甘草茶超過一天。千萬不要喂嬰兒或幼童喝甘草茶。患有高血壓、肝炎、肝病或腎病的人也不能服用甘草。

4、服用藍花馬鞭草。它有祛痰作用，幫助鬆開黏在肺部和喉嚨的痰和粘液，進而緩解阻塞，預防咳嗽。大多數營養品店和藥房都有賣藍花馬鞭草補充劑、茶和糖漿。補充劑的推薦劑量是飯後配水服用1個膠囊，每天至少服用1到2次。將?茶匙藍花馬鞭草放入1杯滾水中，泡3到5分鐘。濾掉馬鞭草後，每天最多喝2次。

如果你正在服用利尿劑或攝取大量咖啡因，那就不宜服用藍花馬鞭草，以免造成身體脫水。

如果你懷孕、有消化問題或正在服用其它藥物，服用藍花馬鞭草之前，一定要先諮詢醫生。

5、服用接骨木提取物。它有抗炎和抗病毒作用，常被用來治療呼吸道疾病、喉嚨痛、咳嗽和發燒。市面上有含有接骨木提取物的喉糖、膠囊狀膳食補充劑或糖漿，大多數營養品店或藥房均有出售。你也可以用晒乾的接骨木花泡茶。將3到5克接骨木乾花放入1杯沸水裡，泡10到15分鐘。每天最多喝3次。

不建議長期服用接骨木。它會稀釋血液，低血壓的人不宜服用。只能每隔2到3天喝1次。

不要使用還未成熟或沒煮過的接骨木，它們可能引起中毒。

6、服用桉樹酊劑或用桉樹油進行芳香療法。桉樹有助於緩解咳嗽，對抗呼吸道感染，並減輕阻塞。市面上有賣含有桉樹成分的蒸汽洗浴液和喉糖，有助於舒緩喉嚨痛。你也可以在鼻子和胸口抹一點含有桉樹葉的外用軟膏，緩解呼吸道阻塞和化痰，以免粘液進一步刺激喉嚨。桉樹產品可以安全地用在成人面板上。

將2到4克乾的桉樹葉放進一杯熱水裡，泡10到15分鐘，然後喝下這杯茶。你也可以將桉樹葉泡在溫水裡，然後用來漱口，舒緩喉嚨痛。

桉樹或桉樹油千萬不能口服，以免造成中毒。

7、服用榆樹。它含有凝膠狀粘液，能保護和舒緩口腔、喉嚨、胃部和腸道，以減輕咳嗽。大多數健康食品店都有賣含有榆樹的片劑、喉糖和粉劑提取物。你也可以泡茶喝，將1湯匙榆樹皮粉倒入1杯沸水中，泡3到5分鐘，每天最多喝3次。沒有醫生的同意，小孩和孕婦不可服用榆樹。

方法3：改變生活方式

1、使用加溼器。空氣乾燥會使感冒症狀惡化，更難排出粘液，容易引發咳嗽。不妨在臥室或客廳使用加溼器，增加空氣中的溼氣，幫助疏通鼻竇，舒緩喉嚨。儘量維持適當的溼度，大概在30%到55%之間。溼度太高會導致黴菌和塵蟎滋生。它們經常會引起過敏和咳嗽。

溼度太低則會造成眼睛和喉嚨乾澀，並刺激鼻竇。測量溼度最簡單的方法是用恆溼器，大部分五金店都有賣。

不管你使用行動式或中央加溼器，都要經常徹底清潔它們，防止黴菌和細菌滋生。

2、在室內擺一些盆栽。如果你不想用電加溼器，可以考慮買一個盆栽。植物的蒸騰作用有助於調節室內溼度。水分會從花、葉子和莖部以水蒸氣狀態散失到空氣中。適合擺在室內的植物包括散尾葵、蘆薈、廣東萬年青、垂葉榕、各種蔓綠絨和龍血樹。室內盆栽也能清除空氣裡的二氧化碳和汙染物質，像是甲醛、笨和三氯乙烯。這些物質會刺激喉嚨。

把盆栽帶回家之前，先確認你不會對它過敏。

3、使用空氣淨化器。除了加溼器，空氣淨化器也能幫助消除空氣中的過敏原，防止它們引發咳嗽。它還能保持室內空氣乾淨清香。電子空氣淨化器也有充電的金屬板，可以有效吸附空氣中的黴菌和花粉顆粒。另一種清潔器叫做離子發生器，會產生帶電的離子。這些離子會和空氣中的顆粒物結合，變成無害的物質，黏附在牆壁、天花板和窗簾上。

4、側睡。長期咳嗽的人可能很難入睡。但是，你必須獲取充足的睡眠，才能讓身體自然痊癒，徹底好起來。研究顯示睡眠不足會使免疫力下降，增加體內的壓力激素，使你更容易患上慢性病，壽命更短。如果你久咳不愈，不妨向著比較通暢的那一側睡，讓自己呼吸順暢，排出粘液。

5、用枕頭墊高頭。如果你因為咳嗽，而在睡覺的時候呼吸困難，試著用枕頭墊高頭，好讓自己呼吸順暢，防止粘液堵住鼻竇和喉嚨。枕頭要能保持脖子自然曲線，枕得舒服，還能幫助你呼吸順暢。枕頭太高會影響脖子自然曲度，造成喉嚨堵塞，引發咳嗽，也很容易拉傷背部、脖子和肩膀肌肉。

6、多喝水。呼吸道阻塞會引發咳嗽。鼻後滴和喉嚨乾燥也會刺激喉嚨，引發咳嗽。而水有助於緩解這些狀況。水能保持喉嚨溼潤，稀釋粘液，讓你更輕鬆排出刺激喉嚨的痰液。計劃每2小時至少喝240毫升水。普通成年人每天應該喝2升水。如果你有喝咖啡因飲料，每攝取1杯咖啡因，就要喝1升水。喝的水不夠也會造成身體脫水，引發頭痛、易怒、頭暈、心律不整和呼吸短促。喝含有電解質的無咖啡因、無糖運動飲料也能緩解脫水。

7、不做劇烈運動。當你咳嗽、感冒、發燒或頭痛時，儘量不要進行高強度訓練。如果咳嗽是劇烈運動造成的，並伴隨著氣喘、胸痛和呼吸短促等症狀，你可能患有運動誘發性支氣管痙攣（EIB）。讓空氣進出肺部的氣管隨著運動收縮，並引起哮喘症狀。運動誘發性支氣管痙攣患者未必有哮喘病，而一些過敏患者在運動的時候，也可能會呼吸困難。諮詢醫生或免疫系統專科醫生，讓他們根據具體情況幫你量身定製健身計劃。不要在寒冷乾燥的氣候和氣壓變化下運動，因為這些因素會引發運動誘發性支氣管痙攣。

8、戒菸。抽菸會使血管變窄，輸送到四肢肌肉和大腦的氧氣也會減少，身體無法及時修復和產生細胞。這會引起許多呼吸道疾病、慢性咳嗽，甚至是中風。抽菸是引起慢性咳嗽和支氣管炎的主要原因之一，這種情況被稱為"吸菸性咳嗽"。當你咳嗽或喉嚨痛時，儘量不要吸二手菸和其它有害煙氣。尤其是頭痛或發燒時，千萬不要吸菸，以免免疫力下降，病情遲遲無法好轉。向醫生諮詢減少抽菸和完全戒菸的方法。

方法4：改變飲食

1、服用蜂蜜。咳嗽時，不妨喝加了蜂蜜的茶，或者喝溫熱的蜂蜜檸檬水。蜂蜜可以舒緩喉嚨痛和鎮咳。將2茶匙蜂蜜拌入溫水或茶裡，分別在早上和臨睡前喝1次，幫助減少咳嗽。大多數超市和健康食品店都有賣蜂蜜。不要給1歲以下的幼兒服用蜂蜜，以免引起嬰兒肉毒桿菌中毒。這是一種很嚴重的食物中毒。

2、喝湯。喝溫熱的湯可以減輕喉嚨痛和發炎，讓鼻涕流得更順暢，緩解阻塞。如果咳嗽、感冒或發燒持續了很久，喝湯尤其有用。你可以自己做，或是在雜貨店買健康、低鹽的湯。稍微加熱後喝一碗。每天喝1到3次，直到症狀好轉或徹底痊癒。加點辣椒也能幫助止咳。不妨在湯里加切碎的辣椒，或是1到2茶匙辣椒粉。

你也可以喝肉菜湯。最常見的是雞湯和蔬菜湯。自己做或是在外面買都行，不過市售的肉菜湯含鹽量很高。尋找低鹽或完全不放鹽的肉菜湯。

給小孩和嬰兒喝清淡的湯，以免引發噁心和嘔吐。

3、吃菠蘿。菠蘿含有大量菠蘿蛋白酶，後者在醫學上被用來減輕呼吸道腫脹和發炎，防止粘液越積越多，造成阻塞和咳嗽。吃菠蘿也能預防經常引起咳嗽的呼吸道感染。每天多吃新鮮菠蘿，多喝菠蘿汁，獲取菠蘿蛋白酶的益處。菠蘿不宜和土豆或大豆製品一起吃。這些食物含有的物質會減緩菠蘿蛋白酶的治療作用。

4、避開會引起炎症的食物。某些食物會使身體恢復得更慢，使免疫力變弱，並加重炎症。它們也可能引發胃食管反流病，使你咳得更嚴重。少吃或不吃會引起慢性炎症的食物，包括油炸食物、小牛肉、火腿、肉排、熱狗、人造黃油、起酥油、豬油、精煉碳水化合物、白麵包、麵條、炸面圈、汽水和能量飲料。

5、多吃能減輕炎症的食物。有些食物會引起炎症，有的則能減輕炎症，舒緩喉嚨痛。多吃草莓、漿果、橙等水果。你也必須多吃營養豐富的食物，像是杏仁、胡桃、三文魚、鯖魚、沙丁魚、金槍魚和橄欖油。雜谷、燕麥、糙米、亞麻籽、藜麥等全穀物也有助於減輕炎症。多吃橄欖、菠菜、羽衣甘藍和西蘭花等蔬菜。

含有檸檬酸的水果可能會造成胃酸反流，更加刺激喉嚨，並引發咳嗽。

6、吃辣椒。辣椒含有辣椒素，可以抗病毒、抗氧化和抗炎，幫助促進康復。辣椒有助於減輕阻塞、咳嗽和發燒。注意，如果你對乳膠、香蕉、獼猴桃、栗子或牛油果過敏，可能也會對辣椒過敏。患有胃酸反流病、低血糖或正在服用薄血藥的人不應該吃辣椒。

幼兒吃了辣椒可能會感到噁心和喉嚨刺痛，所以不要給小孩和嬰兒吃辣椒或其它胡椒屬植物。

方法5：保持個人衛生

1、勤洗手。和病人接觸或去了公共場合後，沒有洗手就摸自己的臉很容易得病。細菌和病毒會通過直接接觸迅速傳播，所以一定要經常用溫水和肥皂洗手。飯前飯後、上了廁所後、摸了臉之後都要洗手。如果你咳嗽了，洗手也能防止你將病菌傳給別人。隨身帶著一瓶免洗洗手液，方便你在公共場所或公司消毒雙手。提醒孩子不要將手指放進嘴巴或眼睛，這樣很容易傳播病菌。

2、咳嗽的時候，記得用紙巾捂住口鼻。打噴嚏或咳嗽的時候用紙巾捂住，以免病菌通過空氣傳播。這麼做也能防止自己將其它細菌或病毒吸入肺部。要是你手邊沒有紙巾，可以用手肘掩住口鼻，不要用手掌捂住。這樣就不會將病菌傳播到手掌，然後再傳到雙手觸碰過的其它東西。

3、避開常見的過敏原。過敏原會刺激鼻竇，造成阻塞，可能使你呼吸困難，並引發鼻後滴，進一步刺激喉嚨。過敏之所以發生是因為免疫系統產生抗體對抗自由基，並釋放組胺等化學物質，引發炎症和過敏反應。花粉、灰塵和黴菌都是很常見的過敏原。其它常見的過敏原還包括有害的煙氣、香菸和二手菸、貝類、蝦、魚、雞蛋、牛奶、花生、小麥、大豆、尋常寵物掉落的毛髮或皮屑、昆蟲蟄傷、某些藥物、你穿或碰過的某些物質、布料裡的化學劑和染料。

方法6：就醫治療

1、就醫。大多數時候，咳嗽會在數週內消停。如果它沒有好轉，則可能是某個潛在疾病的警告訊號。要是你或你愛的人出現喉嚨痛、發高燒、哮吼或哮咳、鼻後滴（粘液從鼻腔倒流到喉嚨）等症狀，一咳嗽就要馬上去看醫生。你可能是受感染了。醫生會給你迅速做個身體檢查，用發光的儀器檢查喉嚨、耳朵和鼻腔，輕輕地摸一摸你的脖子，看看是否有腫起來的淋巴結，並用聽診器聆聽呼吸。如果你之前被診斷出有過敏、哮喘、支氣管炎、胃灼熱或胃食管反流病，一咳嗽就要馬上去看醫生。咳嗽會使這些疾病惡化。

如果你因為患有心臟疾病，而正在服用血管緊張素轉化酶抑制劑，久咳不愈也要去看醫生。血管緊張素轉化酶抑制劑會引發咳嗽，這可能是因為你對這種藥不耐受。如有必要，醫生或許能幫你換另一種降壓藥。

抽菸的人也會更常咳嗽，要是3到4周後還未好轉，也應該去看醫生。

要是你咯血或呼吸困難，一定要立刻接受緊急治療。

2、如果你還出現喉嚨受感染的跡象，請接受咽拭子檢測。醫生可能會進行幾項檢查，弄清楚你到底感染了什麼。喉嚨發紅或喉底有膿皰的話，醫生會進行咽拭子檢測，用消毒過的棉拭子從喉底沾取少量分泌物。分泌物之後被送到實驗室檢查是否有鏈球菌，確認你是否患上鍊球菌性喉炎。他也會檢查你是不是感染了病毒。這項檢測耗時幾分鐘到48小時不等。

3、進行胸部X射線檢查。如果你出現呼吸短促、胸痛、慢性咳嗽或發燒等症狀，醫生可能建議你進行胸部X射線檢查。這是一項快速無痛的非侵入性檢查，可以顯示胸腔裡面的構造，比如心臟、肺和血管。醫生無法從普通胸部X射線檢查中找出咳嗽原因，但是可以檢查肺癌、肺炎和其它肺部疾病的跡象。鼻竇X射線檢查或許能看出鼻竇是否有感染跡象。

如果你懷孕了或者可能懷孕，一定要告訴醫生。孕婦通常不能進行任何形式的X射線檢查。

4、諮詢耳鼻喉專科醫生。醫生可能將你轉介給耳鼻喉專科醫生。專科醫生會檢查你的喉嚨，看看是否有病毒或細菌感染跡象。如果咳嗽是耳鼻喉相關因素造成的，比如鼻竇炎，也需要去看專科醫生。他們可以進行鼻內窺鏡檢查，用光纖探頭檢查鼻竇是否有鼻息肉或其它結構問題。只有鼻部受感染才需要進行鼻內窺鏡檢查。如果情況需要，醫生可能建議你做內窺鏡鼻竇手術。

如果你有其它呼吸道疾病，也要告訴醫生。

如果醫生認為你的肺部受感染，他會將你轉介給胸肺科醫生。

方法7：診斷根本病因

1、患上百日咳一定要立刻就醫。百日咳也被稱為哮咳，開始的時候就像普通感冒一樣，病人會流鼻涕、鼻塞、打噴嚏、輕微咳嗽、發燒和睡眠呼吸暫停。一兩週後，咳嗽會變得嚴重。百日咳會引發持續性劇烈咳嗽，一直咳到肺部空氣完全被排出，並在你吸氣時發出響亮的哮喘聲。病人偶爾也會嘔吐。如果你有百日咳，一定要立刻接受醫生治療。許多嬰兒患上百日咳後完全沒有咳嗽，而是停止呼吸。6歲以下的幼童必須立刻接受緊急治療。

你可以打疫苗預防百日咳。一定要給孩子接種這個疫苗。

2、留意是否出現鼻部感染跡象。咳嗽和喉嚨痛也可能是鼻部感染的症狀。如果醫生懷疑你患上慢性鼻部感染，也就是鼻竇炎，他可能會建議你進行X射線、電腦斷層掃描、核磁共振成像（MRI）等檢查。鼻部感染的其它常見症狀還包括髮燒和頭痛。如果你發高燒或嚴重頭痛，一定要立刻就醫。你也會感到額頭、太陽穴、臉頰、鼻子、下巴、牙齒、眼球后方或頭頂有一股壓迫感。鼻部感染也會伴隨著鼻塞、嗅覺喪失、黃綠色鼻涕或鼻後滴。

慢性鼻竇炎的併發症包括血栓、膿腫、眼眶蜂窩織炎（眼睛周圍發炎）、腦膜炎和骨髓炎。骨髓炎是一種會擴散到臉部骨骼的感染。不過，這些併發症很少發生。

3、檢查支氣管炎的跡象。支氣管炎指的是肺部支氣管發炎，並分泌了大量粘液。不管你得的是急性或慢性支氣管炎，它們經常會引發慢性咳嗽和慢性阻塞性肺病。支氣管炎一般是感冒病毒、接觸二手菸或胃食管反流病造成的。如果你或你愛的人出現胸痛、發燒、氣喘、喉嚨痛、疲憊、腳腫和排痰性慢性咳嗽，一定要立刻就醫，弄清楚自己是否患上支氣管炎。想要預防支氣管炎，最好的做法是遠離空氣汙染物和二手菸，儘量不要讓自己感冒。

改變生活方式可以防止你生病，比如吃適當的食物、充分休息、保持身體水分充足和勤洗手。

4、感冒症狀很嚴重也要去看醫生。一些嚴重的感冒症狀需要就醫治療。如果咳嗽伴隨著黃綠色的痰或血、發燒到40攝氏度（104華氏度）、耳朵或鼻部受感染、流鼻涕、起皮疹、哮喘或其它呼吸道問題導致你呼吸急促，一定要就醫檢查或接受緊急治療。如果你出現嚴重的感冒或流感症狀，或是之前被診斷出任何呼吸道疾病，一定要立刻去看醫生。嬰兒特別容易感冒，因為他們的免疫力很弱，還不能對抗常見的感染，而且身邊可能有大一點的小孩不怎麼愛洗手，會把病菌傳播給他們。

嬰兒感冒的早期症狀包括鼻塞或流鼻涕、食慾不振、易怒、難以入睡或餵食、咳嗽和發低燒。如果你的寶寶還未滿2到3個月，你必須在疾病初期就帶他去看醫生。

嬰兒只能用鼻子呼吸，所以呼吸道很容易出問題。嬰兒鼻塞會導致他們呼吸困難。

嬰兒發燒超過38攝氏度（100.4華氏度）、眼睛發紅或有分泌物、呼吸困難、嘴脣和嘴巴發紫、咯血、咳到嘔吐、拒絕喝奶或喝水時，一定要立刻帶他就醫。拒絕喝奶或喝水會導致身體脫水。

警告

如果你本來就患有哮喘、肺氣腫等肺部疾病，感冒了一定要立刻去看醫生。

某些藥物、藥草和補充劑可能對胎兒有害，孕婦不宜服用。

某些藥草和補充劑會和處方藥產生相互作用，引起許多副作用，甚至會致命。所以不要自己進行治療，一定要先問過醫生或藥劑師。