南北杏的功效與作用

1、南杏仁：又稱甜杏仁它的味道比較甜，含有豐富的維生素，具有生津開胃、潤腸通便的效果，可以改善食慾不振，同時又可以預防消化不良、便祕等情況的發生，而且還可以防治高血壓、糖尿病、高血脂等疾病。

2、北杏仁：味道很苦而且有一定的毒性，通常被當作藥材食用，具有潤肺、止咳的功效，但不可過量服用，一天最好控制在十顆之內。