眼疼怎麼辦？

由於長時間的看書，寫字，看電腦等等原因，只是我總是感覺眼睛很不舒服，總是出現眼疼的症狀，通過了解，我把自己得知的小經驗與大家分享一下。

步驟/方法：

1，對於眼疼，我們可以多去室外走走，不要總是盯著電腦啊，書本呀什麼的，多去看看綠色，綠色對我們的眼睛是很有好處的，多做做眼保健操也是很管用的呢。

2適當服用維生素A、C，多分泌眼淚，分泌的眼淚多了，就會使我們的眼睛得到滋潤，眼睛就不會幹澀了，因而我們的眼睛就不會疼痛了。

我們還可以去醫院讓醫生根據我們的個人情況開一些滴眼液，比如樂敦，閃亮滴眼液什麼的，可以使眼睛保持溼潤，消除乾眼，是眼睛舒服些。