豆漿和冬棗可以一起吃嗎

1、可以一起適量吃些。

2、兩者適量同吃並無壞處，豆漿性味平和，且蛋白質含量豐富，每百克豆漿中蛋白質含量為4.5克，冬棗富含維生素c，兩者一起食用，能夠補充人體必需蛋白質及維生素營養物質，有利於提升機體免疫能力，增強體質，強身健體。