夏天吃堅果是否容易上火

1、夏天吃堅果一般不會出現上火的情況，但是堅果內不含有脂肪，也不含有蛋白質，堅果非常堅硬的，一次性吃太多有可能會導致人出現胃腸道不適的情況。

2、嚴重的情況下，會導致人出現胃部疼痛或者是灼熱痛的情況。平時要多喝一些溫開水。