吃什麼對子宮肌瘤好
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現在有很多40多歲的女性得子宮肌瘤,雖然子宮肌瘤的發病原因不是非常的清楚,但是有人說子宮肌瘤的發病原因和雌激素的刺激有一定的關係,所以平時要注意飲食,不要再攝入很多的雌激素,不然會使子宮肌瘤長得的更快的,那麼吃什麼對子宮肌瘤好呢,一起看看吧。
步驟/方法:
平時注意低脂肪飲食,因為現在基本都是人工飼料飼養的動物家禽,飼料裡面都含有雌激素,所以平時注意不要吃這些動物的肉類,可以吃一些自己飼養的雞肉,雞蛋,並且也要多吃蔬菜和水果。
可以多吃一些海藻類食物,像海帶,紫菜,都是不錯的選擇的,海產品中含有很多的礦物質,比如碘,鈣,鎂等等的,這些對身體都有很多的益處,並且經常吃海產品可以使身體的體液呈弱鹼性,這樣不容易生病。
要多吃五穀類的雜糧,不要吃精製的麵粉大米之類的,沒有什麼營養物質,像玉米和豆類食品都可以多吃,不能暴飲暴食。
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