紅棗的好處

俗話說“一天吃三棗，終身不顯老”。它具有豐富的營養，一直以來都被認為是養生健身之佳果。今天我跟大家介紹一下紅棗的種種好處。

步驟/方法：

治療貧血。用紅棗2兩煎湯服用，每天3次，堅持一段時間，可有效治療貧血。

治療慢性肝炎。用紅棗4兩加茵陳2兩一起煎湯服用，食棗，早晚分服。

治療失眠。用紅棗30顆，再加當歸10克，加水煎服，一天分2次服。

生吃紅棗也有抗衰老、抗疲勞、抗癌等等作用。