每天喝枸杞會上火嗎 喝枸杞會上火嗎

1、枸杞性溫，食用適量是沒有問題的，但若毫無節制，進食過多反而會令人上火。如果上火可以枸杞配菊花去火。

2、健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適；枸杞這味中藥味甘，屬於滋補類的中藥，滋補類的中藥都有一個特點，性質比較滋膩，容易滋膩礙胃，尤其是一些脾胃虛弱的患者，可能不太適合飲用，脾胃虛弱患者飲用以後，很容易導致腹脹，影響食慾，嚴重的還會導致積滯，引起積滯化熱。