吃枸杞會不會上火 枸杞會上火嗎

1、枸杞性溫，食用適量是沒有問題的，但若毫無節制，進食過多反而會令人上火。如果上火可以枸杞配菊花去火。

2、菊花降火，枸杞性溫，兩者中和，有清熱降火的作用。若擔心會上火可以適量少放點枸杞。白菊花具有疏風清熱、較強的平肝明目的功效，黃菊花具有疏散風熱、瀉火解毒的功效。菊花和枸杞一起吃，對降火有效，長期使用對身體有益。