棕櫚的功效與作用有哪些

1、降低膽固醇。棕櫚油含有不飽和脂肪酸，可以起到降低膽固醇，促進膽固醇排除體外，預防心腦血管疾病的發生。

2、減肥。含有的棕櫚酸，還能阻礙飽和脂肪酸的吸收，起到減肥的功效。

3、提高機體免疫力。還含有多種維生素及胡蘿蔔素等，可以提高機體免疫力，長期攝入，可以預防和抑制癌細胞的產生和生長。