晚上吃菠蘿有哪些壞處 養生保健 關注:1.64W次 1、晚上最好不要選擇吃菠蘿。菠蘿是熱帶水果,在晚上吃容易引起上火,不利於吸收,還具有利尿的作用。2、而且菠蘿的酸性很強,會加強胃酸的分泌,對胃腸造成負擔,導致反酸反胃的症狀。最好選擇在白天在飯後吃菠蘿,有利於腸胃的消化。3、平時多注意飲食的衛生,注意三餐的規律,利於食物的消化吸收。吃飯時細嚼慢嚥,禁止暴飲暴食。 標籤: 菠蘿 壞處 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shqsg.com/yangsheng/ne99rz.html