減肥期間能喝椰子水嗎
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1、椰子水減肥可以喝。
2、椰子水含糖量和熱量比較低,椰子水裡含有大量的微量元素、氨基酸、含有豐富的維生素和礦物質,經常喝椰子水可以促進胃腸消化,消耗體內多餘的熱量,有助於減肥。
3、椰子水還具有調理脾胃,補中益氣等功效,有利水消腫,美容養顏等作用深得女性的喜愛。
4、減肥期間在喝椰子水時,應節制飲食,不要吃油膩性大的食物,同時應配合鍛鍊,堅持運動,有利於減肥。
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