孕婦吃什麼水果對胎兒更好呢？

現在對於準備懷孕和已經懷孕的媽媽們來說，吃什麼不吃什麼越來越重視了。可是對於懷孕後的準媽媽來說，吃什麼水果對自己和胎兒都更好呢？作為過來人我可有經驗要跟大家好好分享了。希望懷孕媽媽注意了 ~

步驟/方法：

石榴降低胎兒大腦受損機率、緩解孕吐、改善情緒、預防貧血。

香蕉每天吃一隻可補充葉酸、保證胎兒神經發育、改善情緒。

草莓促進食慾、預防貧血、防止牙齦出血、有益胎兒發育。

獼猴桃補充葉酸、預防黃褐斑;防止胎兒缺陷、有助大腦發育。