秋季應該給寶寶吃些什麼

1、粥

由於秋季比較乾燥，身體內溼氣較重，給寶寶熬一些小米粥、紅豆粥、山藥粥、南瓜粥可以清熱去火、潤肺、除溼，同時這些食物也可以促進腸胃消化，是寶寶秋季飲食良品。

2、蜂蜜

蜂蜜具有潤肺、養肺的作用，可以減少秋燥對寶寶的傷害，而且與白開水相比，蜂蜜甜甜的，味道更加好，小朋友更加容易接受。需要注意蜂蜜喝多了小朋友容易長蛀牙哦。

3、梨子

吃梨可以緩解寶寶上呼吸道感染導致的解決喉嚨幹、癢、疼以及便祕、尿赤等症狀， 梨湯則可以滋潤喉頭、補充津液；蒸梨可以滋陰潤肺、止咳祛痰。