護肝吃啥 護肝吃什麼
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1、護肝考慮應該多吃一些有助於肝臟的食物,比如說吃一些酸味的食物,在中醫上認為酸味入肝,能夠有效的保持肝臟的疏洩功能,因此可以適當的吃一些烏梅,山楂,檸檬,西柚等食物。
2、另外也建議多吃一些保肝的食品,比如說豬肝,菠菜,動物血製品也能夠有效地補充肝臟代謝所必需的蛋白質,起到修復損傷的作用,能夠保護肝細胞的再生。
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護肝
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