吃餈粑的好處和壞處 吃餈粑對人有什麼好處和壞處呢

1、吃餈粑有養胃和補中益氣的好處，但食用過多有消化不良的壞處。

2、好處：糯米餈粑中含有碳水化合物、蛋白質以及礦物質等營養成分，營養價值較高，適量進食可以為機體提供能量，緩解疲倦、四肢乏力等症狀。

3、壞處：但糯米餈粑在腸胃中消化比較慢，一次性大量食用會對胃腸道造成負擔，出現消化不良的症狀。

4、建議消化功能弱、糖尿病患者不宜食用，普通人適度食用。