蓮子芯的功效與作用及禁忌

1、作用：蓮子心是蓮子中的綠色胚芽，它是一種味道特別苦的存在，但營養價值極高，保健功效也極為出色，能清熱解毒。

2、禁忌 ：蓮子心是一種胃苦性寒的保健食材，人們服用它以後會有一些副作用，出現最明顯的副作用就是加重人類脾胃虛寒症狀，有時還會讓人們出現腹部冷痛會影響人類腸胃消化功能， 降此以外還有少部分人在服用蓮子心以後會出現過敏，也會危害人們的身體健康。