老做夢原因是什麼 最近老做夢是什麼原因
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1、情緒的啟動波動對失眠有很大的影響,不善於調節自己情緒,帶著複雜的情緒入睡,就容易晚上經常做夢。
2、各種疼痛性的 疾病,會讓人的身體感到不適。情緒緊張煩躁。就會晚上失眠多夢。
3、對夢的恐懼,有人常常會覺得夢是有預示作用的,夢到不好的東西了就會擔心害怕,使情緒受到影響,這樣會加重晚上失眠多夢的情況產生。
4、對健康過分的擔憂這樣的患者,會因為自己多夢而過度擔心自己身體是否出現問題,越是關注夢感就越強烈,夢強越強烈就越容易關注,惡性迴圈導致長期晚上失眠多夢的發生。
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做夢
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