黑豆乾的功效與作用介紹
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1、黑豆乾主要是由黑豆製成,黑豆中含有豐富的蛋白質,而這種蛋白質本身是完全的蛋白,裡面含有豐富的氨基酸,非常利於人體吸收,可以補充人體所需要的營養物質。
2、而且這種黑豆乾裡面的卵磷脂,可以消除血管壁上的膽固醇,有效的預防心腦血管疾病。
3、而且黑豆乾還含有一些鈣質,可以促進骨骼發育,也可以降低老年人骨質疏鬆的概率。
4、平時多吃一些黑豆乾有利於身體的健康。
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黑豆
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