一分鐘快速跳繩教案

梅嶺國小國家課程校本化___體育___學科教學案梅嶺國小國家課程校本化___體育___學科教學案梅嶺國小國家課程校本化___體育___學科教學案梅嶺國小國家課程校本化___體育___學科教學案梅嶺國小國家課程校本化___體育___學科教學案梅嶺國小國家課程

一分鐘快速跳繩是現在很多學校的必考科目，下面我們就一起來看看一分鐘快速跳繩有哪些技巧吧！

跳 繩 教 案 教學目標： 1、運動參與：激發學生參與體育運動的興趣，使他們樂於運動，善於運動，為終身體育奠定基矗 2、運動技能：90%以上的使學生能掌握2種以上跳繩的方法，並能夠一物多用，利用跳繩創造出更多的新玩法。 3、身體健康：發展學

操作方法

跳繩過長，容易導致與地面接觸過多，用力更多而且過腳更慢甚至難以過去。跳繩過短，又容易絆腳，也會過不去。因此，調整好合適的跳繩長度是最重要的。

國小體育課教案 （三年級跳繩） 教材 1、 跳繩。 2、遊戲： 接力。 課的任務 1、通過教學，使學生基本掌握跳繩的基本動作要領，培養學生身體的正確姿勢。發展靈敏、協調性和快速反應能力，培養意志力和節奏感。 2、在教師的引導下培養學生自主創

握在繩柄中後端。再者兩手心不可朝上，儘量向下或者相對、手心朝下更能發力。

教學目標1.使絕大多數學生掌握一種以上的跳繩方法， 2.通過跳繩發展學生的身體素質，增強體能，促進身體的正常發育 3.讓學生在學習中大膽向同學展示自己的動作，培養自信心。通過合作學習培養學生的合作創新精神，增強學生團隊合作和社會適應能

跳起的高度不宜太高，一般在3--5CM之間，落地時膝蓋不要過於緩衝。

國小體育二年級《快樂跳繩》教學設計一、指導思想根據新課程標理念，堅持“健康第一”的指導思想，以學生髮展為中心，通過有效的自主合作學習來達成教學目標。針對學生的心理特點，讓學生在輕鬆、愉快的環境下發展自主性學習，培養終身體育的宗旨

跳起的雙腳膝蓋一般都是直的，小腿更不能有明顯屈膝。

1、學習象聲詞，感受象聲詞的模仿性和趣味性。 2、能理解畫面內容，並大膽講述。 3、初步接觸重點字詞：親親、小魚、小豬。 活動準備： 1、知識經驗準備：幼兒知道一些動物發出的聲音和自然界的聲音。 2、物質準備：掛圖、音帶、錄音機、大字卡

呼吸一定要有節奏，全身必須要處於放鬆狀態。

《跳繩》教案教學目標：一、知識與技能：探索並掌握兩位數減兩位數退位減的計算方法，進一步體會計算方法的多樣化。二、過程與方法：發展初步的估算意識和解決生活實際問題的能力。三、情感態度與價值觀：（1）培養學生認真計算反覆檢驗的好習慣

擴充套件閱讀，以下內容您可能還感興趣。

幼兒園大班體育教案跳繩

試讀結束，如需閱讀或下載，請點選購買>

原發布者:ppt教學院

幼兒園大班體育教案：跳繩【設計意圖】跳繩，是幼兒冬季鍛鍊、增強體質、提高免疫力、預防感冒等疾病的一種很好的鍛鍊方式。深得孩子們的喜愛。跳繩不僅可以鍛鍊幼兒的體質，還有利於幼兒心智發展，真是一項身心發展的雙益運動專案。【活動目標】1、能探索出繩子多種玩法掌握跳繩的基本技能發展幼兒的身體動作。2、活動中體驗創造性跳繩的樂趣發展幼兒的想象力與創造力，培養幼兒的合作意識與合作能力。【活動準備】一根長繩子。短繩若干。【活動過程】1、教師帶領幼兒做熱身運動。2、聽老師口令練習跳躍及上肢動作。師；跳、跳、跳，幼兒跟著老師跳、跳、跳，原地雙擊此處師問；“還可以怎麼跳？”引導幼兒向前跳、向後跳、向上跳、蹲跳、向左跳、向右跳、單、雙腳跳。3、上肢活動師繞繞臂，繞繞臂。幼兒跟著老師繞繞臂。師問“還可怎樣繞”引導幼兒向前饒、向後繞、單、雙手繞、舉起手臂繞等，發展幼兒動作的靈活性。活動開始；引導幼兒探索跳繩的多種玩法1、單人雙腳跳。幼兒兩人或三人一組，有人單腳跳繩，其他人跟著節奏數數。看一看誰跳的多。2、雙人雙腳跳。兩人一根繩子，幼兒面對面，兩人同時雙腳一起跳，跳得多者為勝。3、幼兒自由結伴2人、3人或多人合作探索跳繩的玩法。長繩一根，兩名幼兒在兩頭搖動繩子，其他幼兒2—3人一起跳。看誰跳得多，多者為勝。4、請幼兒相互交流合作玩遊戲的方法。【放鬆整理】隨著老師做整理運動【活動延伸】回家後與爸爸媽媽及小夥伴做跳繩

國小體育《花樣跳繩》教案

試讀結束，如需閱讀或下載，請點選購買>

原發布者:扭擺的青春

花樣跳繩教案

花樣跳繩教案 花樣跳繩 春季跳繩要注意什麼

設計意圖

跳繩是一項複雜多變的體育專案，它具有靈活性，對抗性，趣味性。好動是幼兒的天性，他們對體育活動有廣泛興趣，喜歡學習別人的運動技巧。大班戶外體育遊戲《花樣玩跳繩》。培養幼兒終生體育意識和體育情感，及頑強拼搏精神，提高幼兒自信心和心理自我調控能力；提高幼兒神經系統的靈活性，大腦的分析綜合能力和應變能力。

活動目標

1、一物多玩的樂趣體驗。

2、激發幼兒的創造力、想象力及合作能力。

3、雙人合作花樣。

4、探索繩子的多種玩法，培養幼兒的創新意識。

材料準備：

提供各種繩子（跳繩、大繩、毛線繩、布繩、麻繩、草繩、鋼絲繩等）。

遊戲過程

（一）謎語匯入：

謎語：綁人綁的緊，剪刀剪的斷，粗粗細細有，長長短短有，請你猜一猜？

（二）擴散思維活動：談話，你見過的繩子？

1、繩子有許多寶寶，你見過什麼樣的繩子？這些繩子有什麼用處？（相互說、個別說）

2、孩子們這麼喜歡繩子寶寶，我們把這些繩子寶寶請到了我們班。（依次認識不同的繩子）

3、幼兒自由觀察、自由選擇自己喜歡的繩子。

（三）通過實際操作，培養幼兒的合作能力和創新意識，體驗合作的樂趣。

1、孩子們都找到了自己喜歡的繩寶寶，下面請孩子們說一說，你手裡拿的是什麼繩子？（毛線繩、塑料跳繩、草繩等）它有什麼用處？（綁東西、織毛衣、縫衣服、拖車等）用它可以做什麼遊戲？（引導幼兒說出：一人玩、兩人玩或多人玩）

2、孩子們想出了這麼多玩法，下面請你們找到自己的好朋友，兩人或多人來玩這些繩子，你覺得還有什麼更好玩的玩法嗎？

（引導幼兒相互合作，體驗玩繩的樂趣，在合作中創新繩子的玩法，感受繩子的奇妙。比如：翻繩、花樣跳繩、套圈兒、跳格子、釣魚、扎辮子、*貨物等）

（四）展示花樣玩繩，體驗成功喜悅。

1、幼兒相互欣賞同伴的玩繩過程。

2、找幾組有代表性的遊戲展示玩繩過程，提示幼兒講解說明。

（五）概括總結、拓展知識。

教師總結繩子的用途，說明繩子的種類多，用途也很多。比如：毛線可以編織；草繩可以做成精美的工藝品；麻繩可以錼鞋底；藝術繩可以編中國結；……其實，在我們的生活中還有一些特殊的繩子，讓我們在今後的生活中繼續關注它吧！

（六）激發幼兒在活動中團結合作，沒有朋友會很孤單的。

師：孩子們和自己的同伴相互合作，用繩子做了許多遊戲，真是讓老師開啟眼界。在這高興的時刻是誰在哭呀？（出示被遺忘的大繩）我問它為什麼？它說它沒有朋友！怎麼辦？（孩子們一致表示要與大繩交朋友）

活動結束：

大繩終於找到了朋友很高興，我們一起來把小繩拴到大繩上，下次把他們拿出來一起玩。

一年級加墊和不加墊的跳繩教案

一年級,音樂《跳繩》教案

教學目標：

1、 能夠整齊地演唱《跳繩》，理解“小繩小，真輕巧”的含義。

2、 學習用歌聲及動作表達活潑，歡快的情趣。

3、 是學生在理解的基礎上編創歌詞及動作，培養學生[此文轉於斐斐課件園 FFKJ.Net]的創造意識。

教學重點與難點：

有表情地演唱、表現歌曲。

教學過程(本文來自優秀教育資源網斐.斐.課.件.園)：

一、情景匯入

1、 出示跳繩（兩端栓有鈴鐺）問：“同學們，你們看，老師今天大家帶來了什麼？”大家喜歡跳繩嗎？你們會不會更喜歡一邊唱歌，一邊跳舞呢？下面我們大家一起來學習歌曲《跳繩.

設計意圖：運用實物匯入，富有情趣，是學生情緒受到感染，不知不覺進入音樂角色。

二、 寓教於樂

1播放音樂。

2、 師彈旋律，學生打節奏。

3、 跟著老師邊打節奏邊讀歌詞。

4、 師生接讀。

5、 生與生接讀。

6、 教師範讀。

7、 逐句教唱第一段。

8、 隋琴齊唱第一段歌曲，師：“同學們唱是得很好，下面請大家用歌曲把活潑、歡快的情趣表達出來好不好?”

9、 學讀第二段歌詞

10、 逐句教教唱第二段歌曲。

11、 學生隨音樂演唱第二段歌曲。

12、 將一、二段歌曲連起來唱，

13、 鼓勵學生編創第三段歌詞並用動作來表現歌詞內容。

14、 學生根據一、二段演唱方法自由演唱第三段歌詞。

15、 你對“小繩小，真輕巧”是怎樣理解的?請大家用輕快而富有彈性的演唱方式把第三段歌詞連起來演唱一次。

16、 隋音樂演唱全曲。

設計意圖：這樣學習歌曲，體現了由扶到放的過程，既充分發揮了學生的主體性，有培養了學生的自學創新能力。

三、 創造表現

1、 分組演唱歌曲《跳繩》，

2、 學生自由編創動作並表演，出示教學圖片。

3、 將學生每3人分為一組進行邊唱邊跳錶演。

4、 學生自由組合兩人搖繩，二人或多人跳繩：

①、面對面唱跳;

②、背向背跳;

③、單腿唱跳；

④、雙腿齊跳唱;

5交流跳唱方法。

6評價：各組評選出優秀者，然後再全班內競賽。

7、師生共同評選出最優秀的表演進行表演鼓勵。

設計意圖：通過學生的自我表揚既鍛鍊了學生的膽量，又能讓學生有了表現自我才藝能力的使學生在音樂實踐中享受到了美的愉快，情感的陶冶。

四、 完美結課

師生共同表演《跳繩》一曲，結束本課。

設計意圖：使學生沉浸在音樂的享受之中，令人回味無窮

中班安全「安全跳繩」教案

關於幼兒園中班的學生來說，安全小小攀登者，相應的教案，可以根據具體的事例，以故事的方式對孩子們進行講解，這樣更能夠讓他們對其感興趣，也是樂意學習的。