豆漿營養價值介紹 打豆漿可以放紅薯嗎 養生保健 關注:2.66W次 1、打豆漿可以放紅薯。2、兩種食物並不相剋,可以放在一起來打豆漿喝。豆漿中蛋白質豐富,也是優質的蛋白質來源,在中國營養學會推出的中國居民平衡膳食寶塔中,推薦每日吃豆類及大豆製品30-50克,換算成豆漿,為200-500毫升左右,因此每天按需喝1-2杯豆漿就可以滿足營養需求。 標籤: 紅薯 豆漿 營養價值 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shqsg.com/yangsheng/vp6po9.html