怎麼美白呢？

炎炎夏日你還在為你的膚色煩惱嗎？拍晒黑不敢去游泳逛街？那你的假期還有意義嗎？讓我一起來探討讓膚色少受傷害的小妙招吧

步驟/方法：

出門遊玩時可以塗抹少量防晒霜和保溼霜哦~讓面板時刻保持水分是很有必要的呢。

多吃蔬菜，水果 多喝牛奶，果汁也很重要哦，畢竟我們體內需要很多這些食物中包含的營養。

適當的穿上美麗的防晒衫，帶上太陽帽，打上美麗的太陽傘吧~