怎樣美白牙次？

相信現在很多愛美的人都不會忽視牙齒的美化，牙齒的美白已經成為美容和自身形象提升的一個必不可少的環節，在這裡想要分享下自己多年牙齒美白的經驗，我想說的是我以前牙齒也是黃黃的，現在已經可以和電視上的廣告明星有一拼。

步驟/方法：

首先牙齒美白有很多方法，冷光美白牙，鐳射美白牙，超聲波美白牙等都是主流的美白牙齒的方法。效果也很出色，牙齒美白程度更加專業。

美白牙齒的食物推薦：水、薄荷、無糖口香糖、香蕉、芹菜、綠茶、洋蔥等，這些食物在一些牙膏成分中用的比較多。但純天然的效果更佳。

不可忽視電動牙刷的神奇威力，試驗證明，電動牙刷比手動牙刷多清除38%的牙菌斑，它的清潔能力已經得到口腔專家的一致肯定。調查顯示，電動牙刷與普通牙刷相比，更為科學有效。可以更徹底清除牙菌斑、減少牙齦炎和牙齦出血，也是目前歐美許多國家普遍流行的日用品。而電動牙刷通過快速旋轉，使刷頭產生高頻振動，瞬間將牙膏分解成細微泡沫，深入清潔牙縫；與此同時，刷毛的顫動能促進口腔的血液迴圈，對牙齦組織有意想不到的按摩效果。一天使用兩次電動牙刷，可以達到更為長久的牙齒美白效果。