牛油果脂肪含量高不高 牛油果脂肪含量高嗎
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1、牛油果脂肪含量高,每100克牛油果中約含有15克的脂肪。牛油果是一種營養價值很高的水果,除了富含脂肪外,還含有多種維生素、豐富的蛋白質以及鈉、鉀、鎂、鈣等礦物質。
2、牛油果即是鱷梨,果實一般近似梨形、卵形或球形,顏色為黃綠色或紅棕色。
3、牛油果原產於熱帶美洲,目前在中國、菲律賓、歐洲等地區均有栽培種植。
4、牛油果是一種營養價值很高的水果,可以直接生吃,也可作菜餚、罐頭,其果仁含脂肪油,可以食用或用於醫藥、化妝等行業。
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