經常積食如何注意飲食

1、如果孩子經常積食的話，哺乳期的寶媽媽們應該注意自己的飲食。寶媽媽要以清淡以及容易消化的飲食為主，否則產生的奶水也會讓寶寶容易產生積食的症狀。

2、如果這個時候孩子已經在吃輔食了，那麼孩子積食很有可能就是輔食不容易消化，從而導致孩子胃腸道負擔增加，造成消化不良而產生的。所以在給孩子吃輔食的時候，以流質食物為主，避免吃那些油膩的食物。