鮮燉燕窩一次吃幾克

1、鮮燉燕窩作為由幹燕窩直接燉煮出來的燕窩食品，同幹燕窩一樣，鮮燉燕窩一次吃幾克也要根據不同的人群來進行劃分。

2、總的來說，兒童食用鮮燉燕窩每次食用1.5-2克即可，成年人食用鮮燉燕窩3-5克即可，中老年人食用鮮燉燕窩2-4克即可。