妊娠糖尿飲食應該注意哪些問題?
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在懷孕的時候,有的人可能患上妊娠糖尿病,雖然這種病生完寶寶之後會好,但是在懷孕期間還是需要好好的注意一些。在飲食方面,我們更加要小心一點。
步驟/方法:
用澱粉類的食物當作主食,例如土豆、地瓜、芋頭。但是每餐都不能吃的太多了。
在吃水果的時候也要注意,控制太甜的,水果也儘量少吃。可以吃的有草莓、蘋果和獼猴桃。不要吃葡萄、甘蔗等太甜的。
不能吃有奶油、豬油、黃油的東西,飲食要非常的清淡。湯要喝。素湯
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