男人陽痿早洩怎麼辦？

我有一朋友前兩年結婚了，日子過得挺幸福的。但最近聽說她要離婚了，原因是她出軌了。我就有點吃驚，那朋友我多少了解一點，雖說不是三貞五烈，但也是潔身自愛的女人，會出軌真出乎我意料。後來一問才知道，原來是婚後她老公因在外面縱慾過度導致陽痿早洩，不能滿足她的需求，她就選擇了出軌。陽痿早洩的確是男人的痛。那麼，如果男人陽痿早洩該怎麼辦呢？下面，我和大家分享一下關於這方面的經驗。

步驟/方法：

利用膀胱的積存尿液來刺激周圍神經，以提高性神經的興奮性，增強的勃起能力，所以男人可以在前多少留些尿意，並要熟練控制掌握好這一點。

利用清晨自然勃起的特點進行適當的訓練，如在清晨過性生活則容易成功。

勃起不堅但能勃起時，可以採用適合於半勃起狀態的性/交體位進行性/交，放鬆，性生活緊張度，使性生活輕鬆，可自然恢復勃起功能。　　

注意平時的飲食。多吃壯陽的食物。如鰻魚，富含維生素a，有助於抗衰老，避免性功能減退。 海膽、魚子醬，會有助於精子的形成，補腎益精的作用。海蔘、魚翅，富含軟骨素，是精子的必須成分，增強勃起能力. 。姜，辣椒，有壯陽固精的作用。大蒜，增強性功能。