枸杞和瑪咖能一起泡水喝嗎 枸杞和瑪卡一起泡水喝有什麼功效嗎

1、枸杞和瑪卡能一起泡水喝，裡面含有的營養成分比較多，對於身體具有一定的滋補作用，在日常生活當中適量攝入到體內有好處，但是不能一次性喝得過多。

2、瑪卡是一種純天然食品，裡面含有高單位的營養素，有滋補強身的作用。枸杞也是一種比較常見的中藥材，同時也是一種滋補性的中藥材，具有養血、補氣的作用，同樣可以滋腎和潤肺。將瑪卡和枸杞一同泡水喝，可以緩解生活當中所出現的氣虛症狀，比如患者有頭暈無力、眩暈耳鳴等表現的時候，可以適量喝一些瑪卡和枸杞泡水，對於身體的恢復會起到幫助作用，也可以溫陽補腎，改善生活當中出現的腰膝痠軟症狀。

3、瑪卡和枸杞雖然同時泡水喝有一定好處，但是喝的時候也要有所控制，不要短時間內喝太多，以免會加重胃腸道負擔。