心臟穿透傷該怎麼吃

兩年前吧，朋友得罪了。恰好被圍攻，我那時候也在他身邊，心臟也被插了一刀，搶救及時撿回小命一條。後來在醫院躺了兩個月，還好我媽有給做我吃好的，不然我的身體也不會恢復得這麼快。我和大家分享一下飲食方法吧。

步驟/方法：

那個時候，剛剛搶救完畢，身體還是虛弱的很。我媽接到醫院的電話趕來醫院，原來也是很氣我的，不過還是給我做了一些補血還有有利身體恢復的食療。由於我失血過多，所以醫生就給我媽建議了一些能夠加快我心臟恢復的食物。我媽在那之後，就常常給我帶一些杏仁花生還有核桃類的乾果給我吃，這些乾果類的食物對我的心臟特有益，能夠補充心臟缺失的氨基酸。

除此之外，就是經常給我做黑芝麻糊當作是下午茶一樣，就是將黑芝麻晾乾之後放進油鍋小火炒香，出鍋晾涼，然後攪拌機研磨成黑芝麻粉；將糯米粉放進鍋中小火炒黃成淡，與黑芝麻粉混合加入白糖，攪拌均勻，再加入熱水攪拌成糊狀即可。在外面包裝的黑芝麻糊都沒有自己做那麼香那麼有營養，最主要的是喝芝麻糊就是能夠緩解心臟僵硬的良好辦法。

除了這些小零食樣的食物之外 ，我媽媽還提倡我要多吃一些菠菜，馬鈴薯，玉米，黃豆和木耳等等的補血聖品。這些食物裡面都是具有較多的鐵元素，還能夠較好地吸收中和一些膽固醇和血糖血脂，避免出現血管堵塞和血管硬化的症狀，還能夠加強營養的補充。