銀杏果如何吃最有營養

1、銀杏燉雞很好吃，製作時需要準備100克銀杏果、1只木柴雞、糖、鹽和食用油，把準備好的木雞清理乾淨，切成塊，用開水燙一下，取出準備好的銀杏果。

2、把硬殼放在外面，把它們和煮熟的雞塊一起放進鍋裏，加些水，把準備好的調味料加入燉菜，可以在2到3小時內燉熟。