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關於蓮花白的生活百科

豆腐與蓮花白怎麼做

  • 豆腐與蓮花白怎麼做

  • 蓮花白炒豆腐的做法：材料：蓮花菜1個、豆腐1塊、西紅柿1個、青椒1個、油適量、鹽適量、蔥適量、豆瓣醬適量。步驟：1、挑選一個蓮花菜，切小碎片。2、將豆腐切塊，西紅柿切碎，青椒切絲，備用。3、鍋中放入油後，加入蔥花爆香，然後放入豆瓣醬調香。4、將蓮花白倒入翻炒。5、倒上醬油，放入...
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蓮花白包子餡如何做好吃 蓮花白包子餡怎麼做好吃

  • 蓮花白包子餡如何做好吃 蓮花白包子餡怎麼做好吃

  • 原料：麪粉1000克、酵母5克粉、小白菜、豬肉、粉條、蔥、姜、花生油、蠔油、料酒、味極鮮醬油、鹽、十三香、香油均適量。1、容器中放入5克酵母粉，用溫水稀釋後加入1000克麪粉，一邊加水一邊攪拌至沒有乾麪粉調成麪糰，放在溫暖的地方發酵，發酵好的麪糰是原來的兩倍大。做包子調...
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怎樣泡蓮花白又脆又好吃

  • 怎樣泡蓮花白又脆又好吃

  • 1、食材：蓮花白適量、花生油適量、辣椒末適量、蒜末適量。2、將蓮花白洗淨切好，滾刀切，炒鍋放入花生油九分熱時放入辣椒和蒜末爆香。3、加入一點鹽，防止油往外濺，然後放入蓮花白翻炒。4、等蓮花白炒出汁後轉大火靜止一分鐘，關火再翻炒一下即可。5、蓮花白翻炒的時間要適度，時間...
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蓮花白如何種植呢 蓮花白種植時間和方法

  • 蓮花白如何種植呢 蓮花白種植時間和方法

  • 1、蓮花白的最佳種植時間有兩個：一是春季的4月，二是秋季的9月。2、蓮花白的種植管理方法：在移栽成功之後，就要進行澆水的處理，然後每隔3~5天左右的時間進行澆一次水。在10天左右之後檢查場地，檢查小苗的成活情況，把沒有成活跡象的苗補齊澆上水。等到小苗全部正式成活之後，就需要...
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蓮花白豬肉餃子的做法

  • 蓮花白豬肉餃子的做法

  • 1、食材：豬後腿肉500g、蓮花白半個、油適量、鹽適量、雞蛋1個、姜適量、蔥1根、花椒粉適量、胡椒粉適量、大料適量、醬油適量、耗油適量、香油適量、雞精適量。2、蓮花白切碎，撒上鹽醃漬一會。3、將蔥姜切末。4、把醃好的蓮花白擠掉水分，放在剁好的肉餡上，再放上蔥薑末。5、...
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蓮花白怎麼切

  • 蓮花白怎麼切

  • 1、將蓮花白的葉片逐片掰下來，用清水洗乾淨後瀝乾水份。將兩邊薄薄的葉子撕成小片，不要用刀切。2、葉片中間的梗不容易炒熟，切成薄片會更好容易炒。當然也可以把梗拿去做泡菜，味道不錯。3、準備好蒜和姜，姜切絲蒜切片，鍋內放入植物油加熱後放入姜、蒜爆香。4、姜蒜爆香後先將切...
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蓮花白如何炒 蓮花白怎麼炒

  • 蓮花白如何炒 蓮花白怎麼炒

  • 1、原料：捲心菜、幹辣椒、青花椒、食用油、鹽、雞精。2、做法步驟：捲心菜洗淨撕成小塊。3、幹辣椒洗淨切絲。4、炒鍋放油燒熱後爆香花椒，辣椒。5、下捲心菜同時加入食鹽。6、大火翻炒。7、加雞精炒勻後裝盤盛出。...
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炒蓮花白怎麼做 炒蓮花白的做法介紹

  • 炒蓮花白怎麼做 炒蓮花白的做法介紹

  • 1、食材：蓮花白500g，花椒適量，幹辣椒適量，生薑適量，蒜適量。2、將蓮花白用手撕成小片，清洗乾淨。3、將生薑、蒜、幹辣椒清洗乾淨，生薑和蒜切成小片，幹辣椒切成兩段，放入碗中。4、開火，放入適量的油和鹽，再放入生薑、蒜、幹辣椒，大火翻炒1分鐘。5、放入蓮花白，大火翻炒2分鐘，然後加入少...
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蓮花白介紹 脆蓮花白是什麼品種

  • 蓮花白介紹 脆蓮花白是什麼品種

  • 1、蓮花白就是捲心菜的別稱。2、捲心菜是從國外傳來的蔬菜，學名叫甘藍，又稱椰菜、蓮花白、洋白菜等。捲心菜原產自地中海沿岸，是二年生草本植物，被粉霜。3、矮且粗壯一年生莖肉質，不分枝，綠色或灰綠色。基生葉質厚，層層包裹成球狀體，扁球形，乳白色或淡綠色；二年生莖有分枝，具莖生葉...
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香脆蓮花白的做法

  • 香脆蓮花白的做法

  • 1、食材：蓮花白適量、花生油適量、辣椒末適量、蒜末適量。2、將蓮花白洗淨切好，滾刀切，炒鍋放入花生油九分熱時放入辣椒和蒜末爆香。3、加入一點鹽，防止油往外濺，然後放入蓮花白翻炒。4、等蓮花白炒出汁後轉大火靜止一分鐘，關火再翻炒一下即可。...
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蓮花白有什麼營養｛詳細一些｝

  • 蓮花白有什麼營養｛詳細一些｝

  • 1、蓮花白爲含維生素和礦物質最豐富的蔬菜之一，一個成年人每天吃500克蓮花白，就能滿足人體所需的維生素、胡蘿蔔素、鈣、鐵等，爲保證身體的生理需要提供物質條件，有助於增強機體免疫能力。2、蓮花白中含有大量粗纖維，其進人人體內與脂肪結合後，可防止血漿膽固醇形成，促使膽固醇...
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蓮花白是什麼什麼是蓮花白

  • 蓮花白是什麼什麼是蓮花白

  • 1、蓮花白就是捲心菜的別稱。2、捲心菜是從國外傳來的蔬菜，學名叫甘藍，又稱椰菜、蓮花白、洋白菜等。3、捲心菜原產自地中海沿岸，是二年生草本植物。基葉粗壯，倒卵形或長圓形，顏色偏於灰藍，表面有粉狀蠟質。新葉抱莖，色澤淡白綠。春季開乳黃色十字形花。角果長圓柱形，先端呈鳥嘴...
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蓮花白泡菜的醃製方法 蓮花白泡菜的醃製方法介紹

  • 蓮花白泡菜的醃製方法 蓮花白泡菜的醃製方法介紹

  • 1、準備鹹蝦醬，鹽，辣椒粉，魚露，紅辣椒，大蒜，姜，梨，大白菜，白蘿蔔，蘋果，菠蘿，西芹，韭菜，魚乾。2、大白菜洗淨，放入鹽水中浸泡一晚上，第二天取出，擠幹水分。3、然後把白蘿蔔洗淨切絲，放入鹽水中醃製15分鐘，擠幹水分4、紅辣椒洗淨，放入攪拌機中攪碎，加入適量辣椒粉，攪拌均勻。5、把大蒜和蘋果梨菠...
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怎麼做蓮花白炒臘腸 蓮花白炒臘腸的做法

  • 怎麼做蓮花白炒臘腸 蓮花白炒臘腸的做法

  • 1、主料：蓮花白200克、臘腸1根。2、輔料：玉米油5克、醬油2勺、蠔油1勺、細砂糖0.5勺、老薑2片、大蒜2個、小蔥1顆。3、準備食材：蓮花白，臘腸；蓮花白撕成小片，清洗乾淨，瀝乾水分；臘腸洗淨後，切片。4、老薑切片，大蒜切片，小蔥切斷；空碗裏調入醬油、蠔油、細砂糖，攪拌均勻。5、炒菜機倒入...
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蓮花白炒粉條怎麼做

  • 蓮花白炒粉條怎麼做

  • 1、用料：蓮白1/4個、粉絲1把、耗油一勺、蒜瓣2瓣、小米椒2個2、先將蓮白切粗絲，這道菜不易細絲。3、粉絲用溫開水泡開待用。4、蒜頭切片。5、鍋中倒少許油將蓮白炒半熟，約兩分鐘炒的時間。6、炒好後的蓮白絲待用。7、再起鍋熱油，加入蒜瓣和耗油，加半瓢清水。8、加入蒜瓣炒香，加...
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蓮花白泡菜的製作方法

  • 蓮花白泡菜的製作方法

  • 1、準備材料：泡菜罈子一個，蓮花白1個，老薑1塊，幹辣椒少許，大蒜幾瓣，冰糖一小把，涼白開適量，白醋少許，鹽少許。2、蓮花白洗淨，放入鹽水中浸泡一晚上，第二天取出，擠幹水分備用。3、然後在冷水裏放入一些幹辣椒，適量的鹽，然後把水燒開。4、水量在罈子容量的10%-20%左右，不要太多。鹽比平時...
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涼拌蓮花白的做法 蓮花白涼拌怎麼做脆

  • 涼拌蓮花白的做法 蓮花白涼拌怎麼做脆

  • 1、材料：蓮花白、大蒜、蝦米。2、蓮花白切條，焯水，迅速過涼開水，擠幹備用。3、蝦米溫水泡發至無硬芯，瀝乾水分，切碎備用。4、大蒜拍扁剁碎歲備用。5、用涼拌醬油、醋、糖、鹽和香油調成碗汁。6、碗汁澆入擠乾的菜中。7、起油鍋，油溫熱時，下入蒜末和蝦米碎，小火炒至金黃，香味飄出，倒...
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蓮花白如何炒

  • 蓮花白如何炒

  • 1、原料：捲心菜、幹辣椒、青花椒、食用油、鹽、雞精。2、做法步驟：捲心菜洗淨撕成小塊。3、幹辣椒洗淨切絲。4、炒鍋放油燒熱後爆香花椒，辣椒。5、下捲心菜同時加入食鹽。6、大火翻炒。7、加雞精炒勻後裝盤盛出。...
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怎樣做醃蓮花白

  • 怎樣做醃蓮花白

  • 1、材料：泡菜罈子一個，蓮花白1個，老薑1塊，幹辣椒少許，大蒜幾瓣，冰糖一小把，涼白開適量，白醋少許，鹽少許，VC5片。2、蓮花白洗淨瀝乾切四塊、老薑洗淨切厚片、大蒜去皮、VC壓成粉末。3、泡菜罈子洗淨，倒入涼白開，將上述材料統統一股腦放入泡菜罈子中，然後蓋上蓋子，壇口加水密封。4、等待4...
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蓮花白好吃的方法介紹 蓮花白怎麼炒好吃

  • 蓮花白好吃的方法介紹 蓮花白怎麼炒好吃

  • 1、準備蓮花白、西紅柿、青椒、蔥，洗淨切好。2、鍋倒油，油熱放蔥、青椒炒香。3、放蓮花白翻炒。4、再放西紅柿翻炒。5、倒點清水，煮一下下，嘗下淡鹹，起鍋即可。6、炒的時間不要太長，以免破壞營養。...
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什麼是蓮花白

  • 什麼是蓮花白

  • 1、蓮花白就是捲心菜的別稱。2、捲心菜是從國外傳來的蔬菜，學名叫甘藍，又稱椰菜、蓮花白、洋白菜等。3、捲心菜原產自地中海沿岸，是二年生草本植物。基葉粗壯，倒卵形或長圓形，顏色偏於灰藍，表面有粉狀蠟質。新葉抱莖，色澤淡白綠。春季開乳黃色十字形花。角果長圓柱形，先端呈鳥嘴...
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涼拌蓮花白做法分享

  • 涼拌蓮花白做法分享

  • 1、用料：蓮花白幾瓣、胡蘿蔔少許、青椒半個、大蒜，大蔥少許、鹽適量、生抽半勺、白糖少許、蠔油半勺、香油少許、香醋1勺、辣椒油2勺、雞精少許。2、掰幾片蓮花白洗淨切成絲。3、切少許胡蘿蔔絲增色。4、半根青椒切成絲。5、準備少許大蒜碎和蔥絲。6、蓮花白和胡蘿蔔絲快速...
  • 4290
蓮花白是什麼菜

  • 蓮花白是什麼菜

  • 1、包菜，也叫甘藍，俗稱蓮花白。別名洋白菜、包菜、圓白菜、捲心菜、蓮花白、椰菜等。2、蓮花白原產自地中海沿岸，是兩年生草本植物。基葉粗壯，倒卵形或長圓形，顏色偏於灰藍，表面有粉狀蠟質。新葉抱莖，色澤淡白綠。蓮花白有清熱除煩、行氣祛瘀、消腫散結、通利胃腸的效果。...
  • 20716
炒蓮花白的做法介紹 炒蓮花白怎麼做

  • 炒蓮花白的做法介紹 炒蓮花白怎麼做

  • 1、食材：蓮花白500g，花椒適量，幹辣椒適量，生薑適量，蒜適量。2、將蓮花白用手撕成小片，清洗乾淨。3、將生薑、蒜、幹辣椒清洗乾淨，生薑和蒜切成小片，幹辣椒切成兩段，放入碗中。4、開火，放入適量的油和鹽，再放入生薑、蒜、幹辣椒，大火翻炒1分鐘。5、放入蓮花白，大火翻炒2分鐘，然後加入少...
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蓮花白包子餡怎麼做好吃

  • 蓮花白包子餡怎麼做好吃

  • 原料：麪粉1000克、酵母5克粉、小白菜、豬肉、粉條、蔥、姜、花生油、蠔油、料酒、味極鮮醬油、鹽、十三香、香油均適量。1、容器中放入5克酵母粉，用溫水稀釋後加入1000克麪粉，一邊加水一邊攪拌至沒有乾麪粉調成麪糰，放在溫暖的地方發酵，發酵好的麪糰是原來的兩倍大。做包子調...
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