即食燕麥普通燕麥哪種好知乎

即食燕麥和普通燕麥的營養價值是一樣的，製作流程也是一樣的。

區別：1、普通燕麥的厚度厚一些，這樣開水沖泡時難以泡開，時間花費較長。

2、即食燕麥比較薄，用開水就可以沖泡開，時間短即可食用。

燕麥片的功效：收斂止血，固表止汗。用於吐血，血崩，白帶，便血，自汗，盜汗。

燕麥片的作用:

1、燕麥可以有效地