紅薯與雞蛋能一起吃嗎
- 養生保健
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1、紅薯和雞蛋能一起吃,但不能吃太多,因為吃太多的雞蛋和紅薯會使你的胃發胖。假如你們在一起吃飯,就會加重病情。這樣會使你的胃不舒服,還會有脹氣的感覺。
2、所以建議獨自食用。地瓜富含膳食纖維,胡蘿蔔素,維生素A,B,C,E,鉀,鐵,銅,硒,鈣等營養成分。蛋中含有豐富的蛋白質,脂肪,維他命,鐵,鈣,鉀等人體必需的礦物質。
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