生活中有什麼方法牙齒美白

生活中有什麼方法牙齒美白

生活中，有些人因吸菸、喝-茶使牙齒堆積牙垢，既影響美觀又防礙健康，許多人選擇洗牙來達到牙齒美白的。但是，更好的方法是使用潔齒白淨方刷牙，達到美白的效果，讓牙齒更加的白。

1、檸檬 + 蘋果醋  檸檬中的煙酸能有效去除牙垢，而蘋果醋中的醋膠也可使牙齒變白。建議你將檸檬汁與蘋果醋按1:1的比例調好，蘸在化妝棉上，輕輕擦-拭牙齒表面。每天早晚進行一次，一週即可讓牙齒美白效果明顯出現。

2、大口嚼芹菜 在你大口嚼芹菜時，等於為牙齒進行了一次大掃除。芹菜中豐富的`粗纖維可有效清除附著在牙齒上的食物殘渣，減少色素沉著。另外，芹菜中的磷、鐵還能讓牙齒更堅-硬！但一定注意，要嚼生芹菜！

3、小蘇打  小蘇打潔齒用牙刷沾一些小蘇打，按正常刷牙的方法，每週一至二次，每次三分鐘，既可令牙齒美白。