得了「抑鬱症」不吃藥能夠自愈嗎

案例：有一個朋友前一段時間剛找到一份工作,可是還沒幹到一個月,就被不明不白的給辭退了,從那後就每天在家裡待著,哪也不願意去,連話都不願意說,還愛對著牆面發呆。家人去帶他到醫院檢查，做了SCL90，說是有抑鬱症，要開藥吃。家人很矛盾，覺得吃藥可能對身體不好，不敢吃。得了抑鬱症一定要吃藥嗎？如果抑鬱症不吃藥的話會不會自愈呢?

回答：

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如果是輕度抑鬱症是有可能通過自我調整或者找諮詢師諮詢，不需要藥物輔助治癒的。可以參考以下方法：

1、平時多聽音樂,讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的音樂可以使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情,即使做錯了事,也不要責備自已,這有利於人的心理平衡,同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實,不要害怕承認自己的能力有限,而不能正確處理事務。 

2、要廣交朋友,經常找朋友聊天,推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任,更能使你精神舒暢,煩惱盡消。 

3、相信自己一定能減輕壓力,振作精神,心情舒暢,身體健康,就能以良好的心態,增進友情,工作順利,生活愉快。 

4、飲食上多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。

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如果是比較嚴重的抑鬱症就要謹慎對待。抑鬱症有強烈的自殺風險,稍有不慎則會發生不可逆的嚴重後果。

抑鬱症,臨床常見的精神心理疾病。它的出現受多種因素的影響,如患者自身的性格,社會、家庭因素,還有遺傳等。據世界衛生組織統計,全球抑鬱症患者已達3.22億人,2005年至2017年間患者數量增加了18.4%。

但自古以來,“看病吃藥”一直是維繫健康的重要法門,而隨著醫療技術的發展,使得當前治療抑鬱症的方法眾多,藥物治療就是當前治療抑鬱症的主要手段之一。雖然仍有不少抑鬱症患者對抗抑鬱藥很排斥,一方面覺得抑鬱症無需吃藥,只要保持良好的心態就會不藥而癒,另一方面覺得抗抑鬱藥具有副作用或需長期服用而苦惱。

那得了抑鬱症,到底要不要吃藥呢?今天就為大家詳細講解這些問題。

藥物能消除抑鬱痛苦嗎

抑鬱可用藥物消除抑鬱情緒、不安、焦躁感等精神症狀,及改善失眠、食慾不振等的生理症狀。抑鬱症是容易用藥改善的疾病,抑鬱症呈現的各種症狀,可以透過抗抑鬱劑消除。抗抑鬱劑的種類很多,一定要在醫師診斷下。抑鬱症是容易用藥物改善的,其中,患者約有八成病情會好轉。

吃藥後會不會損害大腦

對於作用於腦部的藥,有些人存有疑慮:一直吃藥會不會痴呆,會不會產生依賴性?這些都是多餘的。醫師所開的藥,只要遵照指示服用,並不會傷害大腦和身體或產生依賴性。所以請相信醫師和藥效,按照指示服用。

治療抑鬱症可以不吃藥嗎

治療抑鬱症不可不吃藥,否則很難有效控制病情。對用藥有疑慮時,一定要和醫師商量開藥。醫師會在患者遵照指示服藥的前提下評價藥效。如果不吃藥,或服用量比指定量少(或多),醫師就無法正確評價藥效。

吃藥不舒服可以調整藥量嗎

藥物在人體內,必須維持一定血藥濃度才能發揮效果。因此,患者最好不要擅自調整藥量或停止服藥。如果吃了藥感覺沒有效果,或吃藥後感覺不舒服,請立刻和醫師商量。特別是引起無法忍受的痛苦副作用,即使還沒有到預約回診的時間,也要和醫師聯絡,請醫師研究對策。

因此,即便是輕、中度抑鬱症,也要引起重視,要能及時到正規精神心理診療醫院積極治療,即便是需要服藥,也要在專業醫師的指導下進行,切記不可擅自用、停藥!