想挽回卻不知道感情破裂的原因該怎麼辦?

經常有人問我這兩個問題：

老師，我不知道我哪裡做錯了？

老師，他到底希望我怎麼做呢？

為什麼？該怎麼做？這兩個問題的答案，其實只有自己最清楚。

孔子曰：“吾日三省吾身。”在婚姻和戀愛中，反省和自檢都是固定需要做的功課。

作為一個成年人，每個人都應該自己去把握幸福，而不僅僅是把希望寄託在別人身上。畢竟很多時候，我們的內心會抗拒別人給予的答案。這種防禦有時候會讓我們拒絕接受意見，甚至下意識地疏離諮詢師。

通常在心態上已經接受了分手的事實時，諮詢師可以試著引導來訪者找出自身的問題。

如何才能在自己的婚姻中發現問題，並且抓住要點呢？

從我所瞭解和接觸到的一些案例中，我覺得假設法是個很好的手段，用來帶領委託人自我剖析，做到“授人以漁”。

所謂假設，指的是我在自己不確定的問題上做出假設，並且預想結果。

如果多關心他，我們又會怎樣？

如果我能掙很多錢，還會不會分手？

如果我不吵鬧，他是否依然會愛我？

引導委託人自我探究可以讓他們更深層次的意識到自己的問題所在，從而更加堅定委託人進行自我成長、自我價值提升的決心。

其實很多時候當我們明白了道理卻很少著手去做，就像一本書上曾經說過的那麼一句話：確實，我們很忙，但是即使生活再忙也不至於忙的來不及思考生活，只是我們很懶罷了。

審視自己的衝突資訊是另一種感情自檢的方式。當矛盾衝突發生後，冷靜下來，好好想想對方說了什麼話。其實對方的需求、想讓你做出的改變及願望通常都包含在其中。

那麼，為什麼這麼簡單的事情，很多人卻沒有選擇去做呢?

首先，對於過去的審查。有時候當局者很難做到一個客觀的角度去思考和分析問題，一些語言和情緒不能站在對方的角度上考慮，是導致無法找到問題根源的原因之一。

另一方面，人們大多數時候不願意承認自己的錯誤。我們並不是沒有發現，只不過在內心牴觸這種錯誤罷了，不止一個委託人說過這樣一句話：“那他（她）也有錯啊！”

感情問題通常是雙向的。所謂一個巴掌拍不響也是這個道理，許多人希望能從別人身上找到錯誤來彌補自己的問題。

只有在自己勇於面對錯誤，在兩人之間做出表率，通過自己影響到對方才是最正確的做法。

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委託人挽回感情